Chanh
Nếu gặp vấn đề về bụng, bạn đừng quên nhớ uống một chút nước chanh để làm giảm cơn đau, tức. Chanh giúp làm dịu những chất lỏng trong dạ dày, tránh gây ra cảm giác đầy hơi. Bạn có thể bổ sung thêm chút muối trong nước chanh sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp duy trì cân bằng nước trong cơ thể.
Dầu ô-liu
Dầu ô-liu cũng có tác dụng làm dịu những cơn đau, tức bụng và vấn đề ở dạ dày. Trong thành phần của loại dầu này có axit oleic - một loại chất giúp đẩy lùi lớp mỡ thừa ở cơ thể và ngăn ngừa trướng bụng, đầy hơi.
Cần tây
Với những người không bị dị ứng cần tây, đây là loại thực phẩm hữu ích cho bụng và dạ dày nói chung. Cần tây có chứa các chất hóa học để ngăn ngừa chứng trướng bụng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
Atiso
Nhắc đến những thực phẩm giúp ổn định hệ tiêu hóa, nhiều người không thể quên atiso. Đây là loại thực phẩm kích thích gan tiết mật, giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt và tránh đầy bụng, đau bụng sau khi ăn. Nhưng bạn nên nhớ không nên lạm dụng atiso nếu không sẽ gây ra kết quả ngược lại.
Chuối
Chuối là loại quả có chứa nhiều kali, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đây cũng là thực phẩm không thể bỏ qua với những người có chế độ ăn kiêng. Tinh bột ở chuối khi được hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành đường, khiến năng lượng không bị tích trữ quá nhiều trong cơ thể.
Bơ đậu phộng
Với khoảng 2 thìa bơ đậu phộng mỗi ngày, bạn có thể giúp dạ dày của mình hoạt động tốt, tránh được những cơn tức bụng vì tiêu hóa kém. Theo nghiên cứu, bơ đậu phộng được đánh giá là thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống lành mạnh, ít calo.
* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.
VTV.vn - Cơ sở này đã ngang nhiên quảng cáo và hành nghề trái phép trong lĩnh vực khám, chữa bệnh tại địa chỉ số 186 - 186A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 10, Quận 3.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật lấy thành công khối sỏi san hô lớn cùng nhiều viên sỏi nhỏ tại thận phải cho một người bệnh nữ 48 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công bướu tuyến giáp khổng lồ cho nữ bệnh nhân N.T.Y., 64 tuổi.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 2 tháng tuổi, bị ho gà với diễn biến nặng.
VTV.vn - Thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Đồng Nai, vừa ghi nhận 2 ổ dịch dại trên chó tại huyện Trảng Bom và huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).
VTV.vn - Chương trình khám sàng lọc sẽ diễn ra trong 2 ngày 27, 28/4 tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (TP. Buôn Ma Thuột , tỉnh Đắk Lắk).
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Y tế huyện Buôn Đôn (Đắk Lắk), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận thêm 1 ổ dịch thủy đậu tại trường học với 11 trường hợp mắc bệnh.
VTV.vn - Theo kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Bắc Kạn ghi nhận 1 trường hợp dương tính với rubella tại huyện Pác Nặm.
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Bệnh nhân L.V.P. (nam, 39 tuổi) đến Bệnh viện Đa khoa Medlatec khám do thời gian gần đây hay bị đau âm ỉ vùng trán bên phải.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 81 tuổi, nhập viện do tiêu chảy kéo dài.
VTV.vn - Người bệnh (nữ, 26 tuổi) bị ngừng tim, suy đa tạng vừa được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công người bệnh nam, 43 tuổi, bị viêm túi mật hoại tử.