tập luyện
Tập thể thao quá sức gây tác hại gì?
09:42 ngày 25/09/2014
Ai cũng hiểu tập luyện thể thao có nhiều lợi ích, nhưng đôi khi chúng ta không biết tập đúng cách lại gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
Ảnh minh họa.
Do bạn chưa tập luyện đúng cách, hoặc quá đam mê với môn thể thao nào đó, hay do muốn giảm béo nhanh… nên bạn đã tập luyện quá sức. Khi đó, sẽ có những tác hại không nhỏ đến cơ thể bạn.
TS. Võ Tường Kha, Phó Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam sẽ có những lời khuyên hữu ích để tránh tình trạng trên. Đặc biệt, chuyên mục Sống khỏe sẽ giới thiệu một số bài tập đơn giản đối với người mới tập luyện.
Mời quý vị theo dõi VIDEO chi tiết:
Cùng chuyên mục
Gia Lai: Tiêm phòng bệnh dại miễn phí cho chó, mèo
VTV.vn - Tổ chức tiêm phòng bệnh dại chó, mèo nhằm giảm thiểu nguy cơ lây truyền bệnh dại và nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc tiêm phòng bệnh cho chó, mèo
-
Tăng cường các biện pháp đảm bảo vệ sinh môi trường mùa bão lũ
VTV.vn - Đây là nội dung công văn của Cục Quản lý Môi trường y tế, Bộ Y tế gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố khu vực miền núi phía Bắc, Trung Bộ.
-
Đắk Lắk thêm một trường hợp mắc bệnh viêm não Nhật Bản
VTV.vn - Ngày 29/9, theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk, vừa ghi nhận 1 trường hợp mắc bệnh viêm não Nhật Bản tại huyện Krông Pắc.
-
7 lý do nên uống nước ép củ cải đường vào buổi sáng
VTV.vn - Nước ép củ cải đường là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình.
-
Hồi sinh niệu đạo cho cô gái bị tai nạn giao thông
VTV.vn - Từng muốn chấm dứt cuộc sống do bị đứt niệu đạo, tổn thương nặng vùng khung chậu, nguy cơ đeo túi nước tiểu suốt đời, chị N.T.D. đã tìm lại cuộc đời sau 6 lần mổ.
-
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số một thế giới
VTV.vn - Theo Liên đoàn Tim mạch Thế giới, bệnh tim vẫn là nguyên nhân gây tử vong số một trên toàn cầu.
Đang được quan tâm
-
Lấy sỏi "san hô" lấp đầy thận bệnh nhân
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất (Đồng Nai) vừa phẫu thuật lấy khối sỏi san hô ra khỏi thận phải cho bệnh nhân 58 tuổi, do tình cờ đi khám sức khỏe phát hiện ra.
-
Ngày Tim mạch Thế giới năm 2023: Dùng trái tim hiểu trái tim
VTV.vn - Bệnh tim mạch là kẻ giết người số một thế giới, gây ra hơn 20,5 triệu ca tử vong mỗi năm.
-
Điều gì sẽ xảy ra khi ăn một quả cam mỗi ngày?
VTV.vn - Cam là loại quả được nhiều người yêu thích vì ngon và giàu vitamin C, vậy điều gì sẽ xảy ra khi ăn một quả cam mỗi ngày?
-
Cà Mau ghi nhận 6.100 ca đau mắt đỏ
VTV.vn - 4 ngày qua, Cà Mau ghi nhận hơn 6.100 ca đau mắt đỏ. Các địa phương ghi nhận số ca nhiều gồm: Thành phố Cà Mau; huyện Trần Văn Thời và huyện Thới Bình.
-
Cảnh báo tắc ruột ở trẻ em do ăn nhiều hồng giòn
VTV.vn - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi 7 tuổi, vào viện với biểu hiện tắc ruột.
-
Tê bì, chân teo nhỏ, đi lại khó khăn do khối u tủy sống
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa vừa phẫu thuật thành công cho bệnh nhân có khối u tủy sống kích thước lớn, giúp bệnh nhân thoát khỏi nguy cơ liệt vận động.
-
TP. Hồ Chí Minh: Quản lý và điều trị rối loạn trầm cảm không dùng thuốc dựa vào cộng đồng
VTV.vn - Với sự hỗ trợ của WHO tại Việt Nam, Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh triển khai thí điểm mô hình quản lý và điều trị rối loạn trầm cảm dựa vào cộng đồng tại các trạm y tế.
-
Ngày Thế giới phòng chống bệnh dại 2023: "Tất cả vì một, một sức khỏe cho tất cả"
VTV.vn - Ngày 28/9 là Ngày Thế giới phòng, chống bệnh dại hàng năm. Chủ đề Ngày Thế giới phòng chống bệnh dại năm 2023 là: "Tất cả vì một, một sức khỏe cho tất cả".
-
Virus Nipah bùng phát, TP. Hồ Chí Minh giám sát người nhập cảnh tại các cửa khẩu quốc tế
VTV.vn - Virus Nipah (NiV) là một loại virus lây truyền từ động vật sang người, từ thực phẩm bị ô nhiễm hoặc lây truyền trực tiếp giữa người với người.
