Tập thể thao quá sức gây tác hại gì?
Việt Hà (Thời sự - thoisuvtv@vtv.vn)Cập nhật 09:42 ngày 25/09/2014
Ảnh minh họa.
Ai cũng hiểu tập luyện thể thao có nhiều lợi ích, nhưng đôi khi chúng ta không biết tập đúng cách lại gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
- Những lưu ý khi cho trẻ tập luyện thể dục
- Tập luyện dù ít vẫn giúp giảm nguy cơ sỏi thận
- Chế độ tập luyện và dinh dưỡng cho bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính
Do bạn chưa tập luyện đúng cách, hoặc quá đam mê với môn thể thao nào đó, hay do muốn giảm béo nhanh… nên bạn đã tập luyện quá sức. Khi đó, sẽ có những tác hại không nhỏ đến cơ thể bạn.
TS. Võ Tường Kha, Phó Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam sẽ có những lời khuyên hữu ích để tránh tình trạng trên. Đặc biệt, chuyên mục Sống khỏe sẽ giới thiệu một số bài tập đơn giản đối với người mới tập luyện.
Mời quý vị theo dõi VIDEO chi tiết:
Tags:
Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay
Dấu hiệu dọa sảy thai bà bầu cần lưu ý
VTV.vn - Dọa sảy thai là tình trạng thai nhi vẫn còn sống và phát triển trong buồng tử cung, nhưng kèm thêm các dấu hiệu bất thường khác như đau bụng và ra máu.
