tập luyện
Tập thể thao quá sức gây tác hại gì?
09:42 ngày 25/09/2014
Ai cũng hiểu tập luyện thể thao có nhiều lợi ích, nhưng đôi khi chúng ta không biết tập đúng cách lại gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
Ảnh minh họa.
Do bạn chưa tập luyện đúng cách, hoặc quá đam mê với môn thể thao nào đó, hay do muốn giảm béo nhanh… nên bạn đã tập luyện quá sức. Khi đó, sẽ có những tác hại không nhỏ đến cơ thể bạn.
TS. Võ Tường Kha, Phó Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam sẽ có những lời khuyên hữu ích để tránh tình trạng trên. Đặc biệt, chuyên mục Sống khỏe sẽ giới thiệu một số bài tập đơn giản đối với người mới tập luyện.
Mời quý vị theo dõi VIDEO chi tiết:
Cùng chuyên mục
Dây rốn thắt nút nguy hiểm thế nào?
VTV.vn - Biến chứng thai kỳ liên quan đến dây rốn không phải ai cũng nắm được. Trong đó, hiện tượng dây rốn thắt nút, gây nguy hiểm rất lớn đến sự sống của thai nhi.
-
Malaysia phát hiện nhiều ổ dịch tại nơi làm việc
VTV.vn - Malaysia vừa phát hiện thêm 11 ổ dịch mới, bao gồm 8 ổ dịch tại nơi làm việc, nâng tổng số ổ dịch tại nơi làm việc lên 225 địa điểm, chiếm tỷ lệ 64,3% ổ dịch mới.
-
2 ngày liên tiếp không có ca mắc COVID-19 mới, Việt Nam điều trị khỏi 1.411 ca bệnh
VTV.vn - Tính đến 18h ngày 24/1, số ca mắc COVID-19 tại Việt Nam vẫn là 1.548 ca, trong đó, 1.411 ca bệnh đã được điều trị khỏi.
-
Kỹ sư Việt sáng chế miếng dán vaccine COVID-19
VTV.vn - Nỗi lo sợ những chiếc kim tiêm sẽ không còn với phát minh mới của PGS.TS Nguyễn Đức Thành cùng nhóm nghiên cứu tại Đại học Connecticut, Mỹ.
-
Từ 1/3, trẻ sau khi sinh được cấp mã thẻ BHYT tạm thời
VTV.vn - Trẻ em ngay khi sinh ra dù chưa làm giấy khai sinh cũng được cấp mã thẻ bảo hiểm y tế tạm thời.
-
Tiến bộ mới trong điều trị ung thư phổi
VTV.vn - Nhờ phương pháp điều trị đa mô thức, người bị ung thư phổi ngày càng có thêm hi vọng được điều trị hiệu quả, kéo dài sự sống và nâng cao chất lượng sống.
Đang được quan tâm
-
Cứu bệnh nhân dập nát cẳng chân do tai nạn giao thông
VTV.vn - Thông tin từ Bệnh viện Đa khoa An Phước (Bình Định), bệnh viện vừa tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân bị chấn thương nặng do tai nạn giao thông.
-
Phẫu thuật cắt túi mật "hóa đá" và u bì buồng trứng cho một bệnh nhân
VTV.vn - Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa tiến hành 2 cuộc phẫu thuật nội soi cắt túi mật và u bì buồng trứng trên cùng một bệnh nhân.
-
Suýt tử vong vì hóc thịt vịt
VTV.vn - Khoa Nội tổng hợp Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam vừa tiếp nhận và xử lý kịp thời một trường hợp bệnh nhân nữ, 54 tuổi, bị dị vật đường thở, nguy cơ tử vong cao.
-
Cảnh báo đáng lo ngại của Thủ tướng Anh về biến thể SARS-CoV-2 mới
VTV.vn - Thủ tướng Anh Boris Johnson cho biết có "bằng chứng" cho thấy biến thể SARS-CoV-2 mới lần đầu tiên được phát hiện ở Anh có thể gây tử vong nhiều hơn so với bình thường.
-
Nhật Bản sẽ dùng robot xét nghiệm COVID-19 tại Thế vận hội mùa hè
VTV.vn - Bộ trưởng Y tế Nhật Bản đã xem một cuộc trình diễn máy xét nghiệm COVID-19 tự động sử dụng robot để lấy mẫu từ mũi của một người và cho kết quả trong khoảng 80 phút.
-
Hôm nay (23/1): Việt Nam không có ca mắc COVID-19 mới
VTV.vn - Báo cáo lúc 18h ngày 23/1 của Ban chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 cho biết hôm nay Việt Nam không có ca mắc mới.
-
Nhật Bản: Bé gái 10 tuổi nhiễm biến thể virus lây lan trong cộng đồng
VTV.vn - Một bé gái 10 tuổi đang sinh sống tại thủ đô Tokyo đã bị phát hiện dương tính với biến thể mới của virus SARS-CoV-2 từng được phát hiện tại Anh.
-
Ngoại trưởng Nga có kháng thể sau khi mắc COVID-19 thể nhẹ
VTV.vn - Ngoại trưởng Nga Sergey Lavrov cho biết ông đã bị nhiễm virus SARS-CoV-2 thể nhẹ và giờ đã có kháng thể chống loại virus này trong người.
-
Quan chức Indonesia dương tính với virus SARS-CoV-2 sau khi tiêm vaccine
VTV.vn - Gần 10 ngày sau khi tiêm vaccine ngừa COVID-19 do Sinovac sản xuất, một số quan chức của Indonesia đã dương tính với virus SARS-CoV-2.
