Theo các bác sĩ Bệnh viện Mắt Hà Nội 2, đôi mắt chịu sự ảnh hưởng của nhiều tác nhân bên ngoài, việc giữ gìn bảo vệ đôi mắt khỏe là điều hết sức quan trọng. Hãy tránh những thói quen xấu dưới đây để không làm hại đến mắt của bạn:
Thường xuyên không đeo kính
Một chiếc mũ rộng vành và một đôi kinh râm là điều bắt buộc phải có khi chúng ta ra ngoài đường, nhất là thời tiết nắng nóng mùa hè để đảm bảo việc bảo vệ mắt khỏi tia cực tím gây hại cho mắt.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, sự tiếp xúc của các tia UV có thể trực tiếp gây tổn hại cho võng mạc của mắt và làm tăng sự vẩn đục trong mắt mà bệnh này người ta thường hay gọi là đục thủy tinh thể.
Đặc biệt theo phó giáo sư khoa mắt người Chicago thì các tia UV còn có khả năng gây ra ung thư da trên mí mắt.
Cũng theo báo cáo gần đây, việc tiếp xúc quá mức của tia mặt trời cũng có thể dẫn đến viêm giác mạc do tia tử ngoại trên biểu mô của giác mạc.
Như vậy, việc sử dụng kính râm là điều bắt buộc với mỗi người khi bước ra ngoài.
Lạm dụng quá nhiều thuốc nhỏ mắt
Hiện nay thuốc nhỏ mắt đang được khá nhiều người sử dụng khi gặp phải các triệu chứng về mắt. Tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều thuốc nhỏ mắt này chỉ có thể làm các mạch máu xung quanh mắt teo lại, tình trạng viêm mắt đỡ đi nhưng sẽ quay trở lại sau một thời gian, thậm chí một vài giờ chứ không mất đi hoàn toàn.
Sử dụng quá nhiều thuốc nhỏ mắt này chỉ có thể làm các mạch máu xung quanh mắt teo lại.
Đều trị tình trạng khô mắt không đúng cách
Theo một báo cáo gần đây, khoảng 3,5 triệu phụ nữ và 1.5 triệu nam giới tại Mỹ mắc phải chứng khô mắt từ mức độ vừa đến nghiêm trọng.
Hiện nay, khi điều trị chứng khô mắt nhiều người lựa chọn thuốc nhỏ mắt bôi trơn được đựng trong các lọ có chứa các chất bảo quản, nhưng việc sử dụng loại thuốc này quá nhiều gần có thể gây kích ứng cho mắt.
Chính vì vậy khi mắc chứng khô mắt thì người bệnh cần gặp bác sĩ để tìm loại thuốc phù hợp nhất tránh dùng thuốc không đúng bệnh khiến bệnh về mắt ngày càng nghiêm trọng hơn.
Nhìn quá lâu vào màn hình
Một thực trạng là có tới 80% người Việt hiện nay gặp phải khi lạm dụng quá nhiều thiết bị điện tử khiến mắt không có thời gian nghỉ ngơi. Theo các bác sĩ chuyên ngành khoa mắt, việc chớp mắt giúp phân bố chất lỏng trong mắt từ đó giúp điều hòa mắt tốt hơn.
Các chuyên gia cũng khẳng định rằng: nhìn vào bản in nhỏ trên các thiết bị di động có thể kích thích gen cận thị.
Sử dụng kính áp tròng không cẩn thận
Sử dụng kính áp tròng thay thế kính cận hiện nay rất phổ biến. Tuy nhiên, hãy vệ sinh chúng hàng ngày sau khi sử dụng. Không được cho kính áp tròng vào trong miệng hay rửa bằng nước.
Theo các bác sĩ khuyến cáo: nên dùng loại kính áp tròng dùng một lần thay vì dùng hàng ngày và để đảm bảo mắt nhận đủ oxy hãy tháo kính áp tròng trước khi đu ngủ.
Ngoài ra, đừng sử dụng kính áp tròng có độ mà không tới gặp bác sĩ để chọn được độ chính xác. Nếu không sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng cho mắt.
Thường xuyên sử dụng đồ makeup cũ và không tẩy trang khi ngủ
Theo các chuyên gia của Viện mắt Hoa Kỳ, để tránh tiếp xúc với các vi khuẩn gây nhiễm trùng hãy vứt các loại mỹ phẩm sau 3 tháng sử dụng và đặc biệt luôn phải tẩy trang trước khi đi ngủ.
Không đeo kính bảo hộ khi làm việc ảnh hưởng đến mắt
Đi bơi, cắt cỏ, sửa chữa nhà hay làm bất kỳ việc gì có nguy cơ ảnh hưởng đến mắt hãy sử dụng kính bảo hộ để tự bảo vệ mắt khỏi những mảnh vụn, nước bẩn có khả năng rơi vào mắt gây trầy xước cho giác mạc.
Hút thuốc
Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể và chứng thoái hóa điểm vàng vì vậy hãy hạn chế tối đa việc hút thuốc và tốt nhất nên dừng việc hút thuốc để đảm bảo cho cả sức khỏe.
Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể và chứng thoái hóa điểm vàng.
Không kiểm tra mắt định kỳ
Hiện nay, các bác sĩ đều khuyến cáo: mọi người khi gặp phải các vấn đề về mắt hay các bệnh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến mắt như huyết áp cao và bệnh tiểu đường hãy thường xuyên kiểm tra mắt định kỳ. Nhất là bệnh tiểu đường không kiểm soát có thể dẫn đến mù lòa ở người bệnh.
Bỏ qua các triệu chứng bệnh về mắt
Các triệu chứng bệnh về mắt như nhìn mờ mọi vật, đau mắt, thị lực kém hay tình trạng mắt đỏ,… đều là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc các bệnh về mắt cần được chữa trị. Nhiều người thường xem nhẹ các dấu hiệu bệnh về mắt hay tự mua thuốc về điều trị theo suy nghĩ cá nhân cho là đúng. Nhưng trên thực tế, điều này có thể khiến các bệnh về mắt ngày càng nặng hơn thậm chí có thể dẫn tới mù lòa.
Chính vì vậy, khi mắc các bệnh về mắt hoặc những dấu hiệu nhận biết bệnh về mắt cần tới gặp ngay bác sĩ chuyên khoa để điều trị đúng bệnh đúng thuốc.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bộ Y tế vừa có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân bị chảy máu dạ dày, tá tràng.
VTV.vn - Trải qua 50 ngày điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ, bé sơ sinh non tháng đã được ra viện trong tình trạng ổn định.
VTV.vn - Dù mới bước vào đầu hè, nhưng chỉ trong 3 ngày cuối tuần vừa qua, Bệnh viện Nhi Trung ương đã liên tục tiếp nhận 3 bệnh nhi đuối nước nghiêm trọng, nguy kịch tính mạng.
VTV.vn - Theo Sở Y tế Hà Nội, trong tuần từ ngày 12 - 19/4, toàn thành phố ghi nhận 186 ca mắc tay chân miệng, tăng 25 ca mắc so với tuần trước đó.
VTV.vn - Nếu phẫu thuật loại bỏ VA không đúng với chỉ định, loại bỏ VA quá sớm trẻ sẽ đối diện với nhiều rủi ro hơn là lợi ích.
VTV.vn - Tập trung chăm sóc sức khỏe phụ nữ tốt hơn không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của một nửa thế giới mà còn sẽ thúc đẩy kinh tế toàn cầu lên đến 1000 tỷ USD/năm.
VTV.vn - Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 tham gia hội thảo chuyên môn thường niên của CLB Glôcôm Việt Nam tại Hạ Long, Quảng Ninh ngày 20/4 đã để lại nhiều đóng góp chuyên môn giá trị.
VTV.vn - Chiến dịch do Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 tổ chức, thu hút sự quan tâm và phản hồi tích cực từ cộng đồng với 3,2 nghìn lượt tiếp cận; 1,2 nghìn tương tác; tầm soát 160 ca bệnh.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 65 tuổi, đau cột sống ngực, tê nhẹ chân gần 1 năm nay không đi Bệnh viện khám, tự chữa thuốc nam không đỡ, chân yếu dần...
VTV.vn - Theo thông tin từ hệ thống giám sát dựa vào sự kiện của Bộ Y tế, từ đầu tháng 4/2024 đến nay trên địa bàn tỉnh Hải Dương đã xảy ra các ổ dịch thủy đậu.
VTV.vn - Sau một thời gian dài bị ngứa toàn thân, bôi thuốc da liễu không đỡ, 4 bà cháu trong một gia đình ở huyện Phù Ninh, Phú Thọ đi khám và phát hiện nhiễm ký sinh trùng ghẻ.
VTV.vn - Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng vừa tiếp nhận bệnh nhi 7 tuổi nhập viện nghi ngộ độc do ăn nấm hái trong vườn.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai vinh dự là bệnh viện tuyến tỉnh thứ 2 trong cả nước đạt chứng nhận kim cương trong điều trị đột quỵ do Tổ chức Đột quỵ thế giới (WSO) trao tặng.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.