VTV.vn - DASH là phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhất năm 2018, theo kết quả của Us news and world report vừa công bố, được đăng tải trên CNN.
Phương pháp ăn keto theo đó đứng cuối bảng của danh sách phương pháp giảm cân, vì việc thiếu hụt tinh bột do ăn theo phương pháp này thường gây ra chóng mặt và mệt mỏi cho người áp dụng, về lâu dài có thể ảnh hưởng tới gan, thận.
Trong khi đó, Dash chú trọng vào việc tăng lượng rau xanh và hoa quả, điều này có lợi cho sức khoẻ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
