MC Nguyên Khang chia sẻ khi bị viêm họng, anh thường súc miệng bằng nước muối ấm, sau đó ngậm một thìa mật ong. Trong những trường hợp bị mất tiếng, anh dùng nước quất ngâm đường phèn để cải thiện. Mỗi ngày, nam MC mang thêm nước giá đỗ đi uống thay nước lọc, đồng thời, luôn rèn luyện sức khỏe nói chung bằng cách tập gym, chơi thể thao.
BTV Quang Minh: Bếp phó của Bữa trưa vui vẻ tiết lộ, anh dùng quả kha tử tươi để làm dịu cơn rát họng và chữa khản tiếng, phương pháp này giá thành rẻ và rất hiệu quả. Ngoài ra, anh thường xuyên luộc giá đỗ, chắt lấy nước, uống từ từ để thấm vào cổ họng.
MC - Diễn viên Ốc Thanh Vân cũng lựa chọn chanh mật ong chưng, nước giá để bảo vệ cổ họng. MC Đồ Rê Mí súc miệng nước muối 2 lần/ngày, dùng viên ngậm chuyên biệt và hạn chế tối đa việc dùng kháng sinh. Cô không ăn đồ lạnh, nóng, cay, hướng dương, hạt điều, đậu phộng và bổ sung hoa quả, nước cho cơ thể.
BTV - MC Ngọc Trinh cũng tiết lộ bên cạnh việc loại bỏ những thực phẩm không tốt cho cổ họng để bảo vệ "máy nói trời cho", cô còn có hai bảo bối là quàng khăn, ngậm chanh đào muối.
BTV Trúc Mai - MC của Chuyển động 24h - lại lựa chọn kẹo bạc hà đặc trị. Cô cho biết phương pháp này giúp thông họng và giảm đau nhanh. Ngoài ra, người đẹp cũng ngậm chanh - mật ong và súc miệng bằng nước muối pha loãng.
MC Thời tiết Mai Ngọc lại cho biết cô tiết chế việc nói quá to để bảo vệ cổ họng. Vì làm việc liên tục trong môi trường điều hòa, người đẹp luôn đeo khăn mỏng hoặc mặc trang phục phù hợp và bổ sung cho cơ thể một cốc nước ấm mỗi sáng thức giấc. MC thời tiết cũng uống nhiều nước mỗi ngày.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online.