cải thiện trí nhớ

Chạy bộ giúp kích hoạt gene chống lại bệnh Alzheimer

VTV.vn - Một nghiên cứu mới của hệ thống y tế Mass General Brigham (Mỹ) phát hiện việc vận động thể chất tác động trực tiếp đến các tế bào não.

Wasabi có tác dụng cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

VTV.vn - Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng wasabi, một loại mù tạt của Nhật Bản, có thể đem lại lợi ích trong việc tăng cường trí nhớ, năng lực nhận thức của người cao tuổi.

Cụ già hơn 80 tuổi chia sẻ bí quyết để có trí nhớ vượt trội

VTV.vn - Cụ già hơn 80 tuổi chia sẻ cách cải thiện trí nhớ, duy trì trí tuệ và sự minh mẫn như độ tuổi 20-30.

6 cách giảm nhanh trào ngược axit dạ dày mà không cần dùng thuốc

VTV.vn - Thay vì chỉ ngăn chặn tạm thời bằng các loại thuốc, 6 biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ chứng ợ nóng, ợ chua một cách “nhanh chóng” và “triệt để”.

Thay đổi lối sống giúp chữa bệnh Alzheimer

VTV.vn - Thay đổi lối sống cá nhân có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và cải thiện trí nhớ trong vòng 18 tháng.

Trái việt quất - "quán quân" chống oxy hóa

VTV.vn - Các kết quả nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Lão khoa Mỹ số ra mới nhất đã cho thấy nhiều lợi ích từ việc ăn trái việt quất.

Học kỹ năng mới giúp đảo ngược quá trình thoái hóa não ở người già

VTV.vn - Việc cùng một lúc trải nghiệm nhiều kỹ năng mới có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và ngăn nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi.

Cải thiện trí nhớ ở người già nhờ hạt đậu phộng

VTV.vn - Các nhà khoa học thuộc Đại học South Australia phát hiện: ăn các loại hạt trong một thời gian dài giúp cải thiện suy nghĩ, lý luận và trí nhớ ở người già.

13 loại thực phẩm nuôi dưỡng não bộ đẩy lùi suy giảm trí nhớ

VTV.vn - Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, não bộ con người cũng cần được nuôi dưỡng với những loại thực phẩm giàu vitamin hay khoáng chất.

8 thực phẩm giúp tăng cường khả năng não bộ, đẩy lùi lão hóa

VTV.vn - Cá hồi, quả óc chó hay bông cải xanh... là những thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bộ não, giúp đẩy lùi lão hóa, cải thiện trí nhớ.

Cải thiện trí nhớ chỉ với 10 phút thể dục mỗi ngày

VTV.vn - Theo một nghiên cứu mới đây, chỉ cần dành 10 phút thể dục nhẹ nhàng, bạn có thể tăng khả năng liên kết của não bộ cũng như khả năng phân biệt những ký ức tương tự.