Với hiện trạng nền kinh tế hiện nay, ai cũng đều có cảm giác lo âu. Sự trăn trở của bạn có thể xuất phát từ những mối quan tâm tương lai về sự bảo đảm việc làm, giá trị bất động sản và khả năng chi tiêu cho một gia đình. Vì vậy, càng tiết kiệm được nhiều, bạn càng dễ kiểm soát cảm xúc hơn.
Tiền có thể là một động lực tâm lý mạnh mẽ bởi vì nó bao trùm trong ý thức của chúng ta về sự an toàn và giá trị bản thân. Tuy nhiên, trường hợp của bạn có thể không liên quan tới tiền gửi trong ngân hàng.
Thêm vào đó, áp lực tài chính thay đổi có thể mang đến cho bạn cảm giác căng thẳng nghiêm trọng. Vì vậy, bạn cần tìm ra những gì mình đang thực sự lo lắng. Có thể đó là giá trị tiền bạc với gia đình, địa vị xã hội, nghề nghiệp của bạn hoặc một vấn đề nào đó với người phối ngẫu.
Bạn nên chia sẻ với ông xã, với bố mẹ bạn hoặc với một người bạn thân có tình hình tài chính tốt (vì nếu phàn nàn với một người khó khăn hơn bạn, cô ấy sẽ có thể bực tức với bạn).