Cai nghiện thuốc lá bằng phương pháp y học cổ truyền

Phương pháp nào giúp cai nghiện thuốc lá trong y học cổ truyền

Theo chia sẻ của bác sĩ Trần Minh Quang - Viện Y dược học dân tộc TP.HCM, tất cả mọi người nghiện thuốc lá đều có chỉ định tư vấn điều trị cai nghiện thuốc lá, bất kể là người nghiện thuốc lá có muốn hay không muốn cai thuốc lá. Tùy theo mức độ quyết tâm cai thuốc lá, phân loại nghiện thuốc lá, mức độ nặng nhẹ của nghiện và mà phương pháp điều trị khác nhau.

Người hút thuốc lá bất kể quyết tâm, phân loại, mức độ nặng nhẹ đều phải được nhận lời khuyên cai thuốc lá. Người hút thuốc lá, chưa muốn cai thuốc lá sẽ được tư vấn tăng cường quyết tâm cai thuốc lá.

Người hút thuốc lá, muốn cai thuốc lá sẽ được phân loại nghiện nhận thức hoặc hành vi. Với người nghiện này sẽ được tư vấn các bài tập nhận thức và hành vi. Có thể kết hợp liệu pháp châm cứu.

Người hút thuốc lá, muốn cai thuốc lá được phân loại nghiện thực thể thì cần điều trị bằng thuốc cai nghiện tân dược kết hợp liệu pháp châm cứu và thuốc đông dược. Mức độ nghiện thực thể nặng hay nhẹ sẽ quyết định loại và liều lượng thuốc tương ứng với mức:

- Mức độ nghiện thực thể nhẹ: Tư vấn - châm cứu - thuốc đông dược.

- Mức độ nghiện thực thể trung bình: Tư vấn - thuốc tân dược liều thấp đến vừa - châm cứu - thuốc đông dược.

- Mức độ nghiện thực thể nặng: tư vấn - thuốc tân dược liều vừa đến cao - châm cứu - thuốc đông dược.

Điều trị cai nghiện thuốc lá bằng nhĩ châm

Trong điều trị cai nghiện, thầy thuốc sẽ châm kim vào vùng loa tai nên còn gọi là phương pháp nhĩ châm. Hội chứng cai thuốc lá biểu hiện chính là rối loạn tâm thể như đã trình bày ở trên. Đây  là thế mạnh của châm cứu nói chung và nhĩ châm nói riêng.

Nhĩ châm có ưu thế là do kim châm (nhĩ hoàn) có thể lưu trên loa tai từ 2 - 4 ngày. Trong quá trình đó, mỗi khi xuất hiện cơn thèm thuốc, người cai có thể tự kích thích lên nhĩ hoàn vốn đã được cài sẵn vào các huyệt có tác dụng trị liệu.

Việc tự day vào huyệt sẽ tạo tác dụng tức thời, tác động tại chỗ, lên não và toàn thân hỗ trợ người cai nhanh chóng vượt qua cơn thèm thuốc.

Các biện pháp kết hợp khác

Tâm lý liệu pháp là một vấn đề ưu tiên hàng đầu. Người cai thuốc cần được tư vấn và chuẩn bị tâm lý để đón đầu với hội chứng cai thuốc. Đây là một bước quan trọng trước khi bước vào quá trình trị liệu. Nếu không, cai thuốc lá không những thất bại mà còn đẩy người cai vào những tình huống xấu như rối loạn giấc ngủ, bứt rứt, lo âu hay thậm chí trầm cảm.

Để thực hiện tốt tâm lý liệu pháp, người thân cũng cần hỗ trợ tạo cho người cai thuốc môi trường sống lành mạnh, tránh xa khói thuốc. Luôn động viên tích cực, đặc biệt là trong 4 ngày đầu cai thuốc vì đây là giai đoạn Hội chứng thiếu nicotin diễn ra rầm rộ nhất.

Tập thể dục ít nhất 30 phút/ ngày cũng là một việc làm cần thiết trong quá trình cai thuốc lá. Việc làm này giúp ta tăng tiêu thụ năng lượng giảm việc tăng cân do quá trình lấy lại cân bằng chuyển hóa khi cai thuốc, đồng thời hỗ trợ cân bằng tâm lý, tìm được trạng cân bằng trong cuộc sống.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!