thời gian ngủ
Thời gian ngủ ảnh hưởng đến nhận thức của con người
11:05 ngày 01/06/2019
VTV.vn - Ngủ ít hơn 7 giờ hoặc nhiều hơn 9 giờ mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến quá trình nhận thức của con người như trí nhớ thị giác và thời gian phản ứng.
Đây là nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học London (UCL). Nghiên cứu tiến hành phân tích hồ sơ của gần 400.000 người thuộc dự án nghiên cứu dài hạn mang tên UK Biobank và Dự án nghiên cứu cấu trúc gien quốc tế, nhằm xác định liệu có mối quan hệ giữa giấc ngủ với sự nhận thức và chứng mất trí hay không.
Kết quả cho thấy: tỷ lệ mắc lỗi trong bài kiểm tra trí nhớ thị giác đối với những người ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày là 5%, trong khi tỷ lệ này đối với những người ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi ngày là 9%.
Nhà nghiên cứu cấp cao, Giáo sư Victoria Garfield thuộc Viện khoa học tim mạch của UCL cho rằng: những người trưởng thành khỏe mạnh nên thực hiện nghiêm túc thói quen ngủ đủ giấc, từ 7 đến 9 giờ mỗi ngày. Trong khi đó, trưởng nhóm nghiên cứu, nhà khoa học Albert Henry nhận định: nghiên cứu này cho thấy sự liên quan giữa thời gian ngủ và chức năng nhận thức, do đó việc cải thiện thói quen ngủ có thể có lợi cho sức khỏe nhận thức của con người.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Tuân thủ điều trị có vai trò quan trọng điều trị bệnh nhân mạn tính
VTV.vn - Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng vừa tiếp nhận điều trị bệnh nhân nữ 69 tuổi, được chẩn đoán xuất huyết não trên bệnh nhân tăng huyết áp, đái tháo đường.
-
Bé trai nguy kịch vì uống nhầm thuốc trừ sâu
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Huế vừa tổ chức ra viện cho bệnh nhi P.T.Q. (nam, 8 tuổi) bị ngộ độc Abamectin - một loại thuốc trừ sâu nguồn gốc vi khuẩn.
-
Cấp cứu 3 người bị bỏng nặng do nổ
VTV.vn - Vào lúc 15h ngày 29/12, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kon Tum đã tiếp nhận khẩn cấp 3 nạn nhân bị đa chấn thương do một vụ nổ xảy ra tại xã Tân Lập, huyện Kon Rẫy.
-
Kịp thời cứu bé trai sốt xuất huyết kèm thủng tá tràng
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP Hồ Chí Minh) vừa tiếp nhận điều trị trường hợp bệnh nhi 12 tuổi (Long An) bị sốt xuất huyết kèm thủng tá tràng.
-
Công nghệ Singapore đã có mặt tại Việt Nam - Nền tảng Halza có gì khác?
VTV.vn - Đặt lịch khám trực tuyến – không còn quá xa lạ với người dùng tại các Thành phố lớn như Hồ Chí Minh, Hà Nội.
-
Cảnh báo tình trạng nhổ tóc, ăn tóc ở trẻ nhỏ
VTV.vn - Trong thời gian vừa qua, Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An đã tiếp nhận một số trường hợp trẻ có tình trạng thích nhổ tóc, ăn tóc, gây nên tình trạng xấu cho hệ tiêu hóa.
Đang được quan tâm
-
3 lý do Imunol Syrup được các ba mẹ tin dùng để tăng đề kháng cho trẻ
VTV.vn - Imunol Syrup (TPBVSK Imunol Syrup) hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ nhỏ, nổi bật với bảng thành phần an toàn, hiệu quả và được nhiều phụ huynh tin tưởng lựa chọn.
-
Người đàn ông sốt 5 ngày, đi khám phát hiện mắc cùng lúc 3 bệnh lý nguy hiểm
VTV.vn - Xuất hiện sốt 5 ngày kèm đau khớp háng hai bên tăng dần, đến khám tại Bệnh viện Đa khoa Medlatec, bệnh nhân phát hiện mắc cùng lúc 3 bệnh lý nguy hiểm.
-
Cứu bệnh nhân suy hô hấp, tràn khí màng phổi sau ngã
VTV.vn - Bệnh nhân bị suy hô hấp, tràn khí màng phổi, chấn thương ngực kín sau khi ngã không rõ tư thế vừa được Bệnh viện Đa khoa huyện Ba Vì (Hà Nội) điều trị thành công.
-
Phát hiện mắc ung thư trực tràng sau một tháng đau quặn bụng
VTV.vn - Đau quặn bụng từng cơn, người đàn ông đi khám tại bệnh viện thì phát hiện mắc ung thư trực tràng.
-
Bé 3 tuổi nguy kịch do bị dây mũ áo mắc vào cầu trượt thắt ngang cổ
VTV.vn - Bệnh viện Nhi Trung ương vừa điều trị tích cực cho một cháu bé 3 tuổi suy hô hấp, ngừng thở, ngừng tim do bị dây mũ áo vướng vào cầu trượt thắt ngang cổ.
-
Cơn thiếu máu thoáng qua - nguy cơ đột quỵ không thể xem thường
VTV.vn - Người bệnh Đ.V.N., 71 tuổi, tiền sử tăng huyết áp, vào viện vì liệt hoàn toàn nửa người trái, miệng méo giờ thứ 7 của bệnh.
-
Nhồi máu não do không tuân thủ điều trị
VTV.vn - Bệnh nhân P.V.K., 63 tuổi, có tiền sử tăng huyết áp bỏ điều trị thuốc, nhồi máu não, di chứng yếu 1/2 người phải, không duy trì thuốc dự phòng tại nhà.
-
8 loại tại nạn thường gặp ở trẻ
VTV.vn - Đã có nhiều trường hợp trẻ bị tai nạn thương tích vì gặp những tai nạn ngoài ý muốn khi chơi tại sân chơi hoặc các khu vực vui chơi.
-
Nguy kịch tính mạng vì tự đắp lá thuốc vào vết rắn cắn
VTV.vn - Nam bệnh nhân 51 tuổi (Long An) phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi bị rắn lục đuôi đỏ cắn.
