7 thói quen giúp làm giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm
VTV.vn - Chuyên gia cho biết các yếu tố liên quan đến lối sống lành mạnh có thể giúp giảm tới 57% nguy cơ mắc chứng trầm cảm.
Tâm thần học
Tim đập nhanh có thể khiến bạn lo lắng hay không?
VTV.vn - Lo lắng khiến tim đập nhanh hơn, vậy ngược lại, liệu nhịp tim nhanh hơn có thể gây lo lắng không?
Thở như thế nào mới đúng cách để cải thiện sức khỏe?
VTV.vn - Hơi thở là một yếu tố cần thiết và bắt buộc để duy trì sự sống. Vậy thở như thế nào để có được một sức khỏe tốt nhất?
4 dấu hiệu cho thấy con bạn có thể mắc chứng "lo lắng chia ly"
VTV.vn - Cứ 10 trẻ thì có 4 trẻ chịu sự tác động tiêu cực của chứng lo lắng chia ly.
Đau buồn ảnh hưởng tới não như thế nào?
VTV.vn - Tâm trạng đau buồn có thể làm kích hoạt một số thay đổi về nhận thức, hành vi và sinh lý.
5 phương pháp đưa bạn vào giấc ngủ sâu chỉ trong “chớp mắt”
VTV.vn - Những phương pháp dưới đây đã được các chuyên gia kiểm chứng rằng có khả năng “ru bạn” vào giấc ngủ sâu và nhanh nhất.
Gần 70% học sinh cảm thấy không hạnh phúc do áp lực điểm số
VTV.vn - Con số này là một phần của kết quả nghiên cứu, đánh giá chất lượng cuộc sống ở trường học của gần 1.000 học sinh.
Các loại chất kích thích có tác hại khôn lường như thế nào?
VTV.vn - Chất kích thích sẽ gây ảo giác mạnh, loạn thần, có thể xuất hiện tư tưởng cực đoan, gây hại cho mình và người khác, thậm chí tự kết liễu đời mình và ám sát người khác.
Ác mộng có thể giúp kiểm soát nỗi sợ
VTV.vn - Những giấc mơ xấu không chỉ tiết lộ cảm xúc, nỗi sợ của một người mà còn có thể giúp chúng ta đối phó tốt hơn với stress.
Lo âu… tốt cho sức khỏe
VTV.vn - Nghiên cứu mới đây của một giáo sư trong lĩnh vực tâm thần học đến từ Đại học California đã khẳng định lo âu thực ra tốt cho sức khỏe.
"Bí mật của hạnh phúc"
VTV.vn - "Bí mật của hạnh phúc" là tập hợp những tình huống thực tế nhất do phụ huynh và sinh viên gửi đến tòa soạn báo sinh viên Việt Nam.
“Bí mật của hạnh phúc” - Sách hay về tình yêu
VTV.vn - “Bí mật của hạnh phúc” là cuốn sách có đề tài về tình yêu, tình dục dưới góc nhìn tâm thần học mà cả bố mẹ, con cái đều có thể đọc.