Dù chỉ đăng ký kết hôn mà không tổ chức đám cưới nhưng Lan Phương cùng ông xã người Anh - David Duffy đang có một cuộc sống hạnh phúc bên cạnh cô con gái nhỏ - Lina. Cô bé hiện đã được hơn 1 tuổi, rất xinh xắn và đáng yêu. Trên trang cá nhân của mình, nữ diễn viên Cả một đời ân oán cũng thường xuyên chia sẻ nhiều hình ảnh với chồng con.
Mới đây, Lan Phương có một bài viết chia sẻ quá trình cô chăm bé Lina khi con bắt đầu bước sang giai đoạn ăn dặm. "Nữ nhà văn Lam Lam" hy vọng với những kinh nghiệm mình sẽ giúp được phần nào những bà mẹ có cùng cảnh ngộ khi con lười ăn.
Nữ diễn viên viết: "Ở thiên chức mới, Phương thấy có nhiều điều cần phải học hỏi từ những người có kinh nghiệm xung quanh. Càng lớn, con càng "khó tính, khó chiều" hơn, khổ nhất là giai đoạn chuyển từ bú sữa sang ăn dặm vì lúc này bé chỉ thể hiện cảm xúc bằng khóc, cười nên không biết làm sao để nấu được những món con thích ăn mà vẫn đủ chất .
Sau một thời gian “vật lộn” với việc ăn dặm của con, cuối cùng Phương đã rút ra các bài học như sau để chia sẻ với các mẹ đồng cảnh ngộ:
Đừng cho bé uống nhiều nước khi ăn: đa số các bà đều "xúi" phải cho bé uống nhiều nước trong lúc ăn để bé dễ nuốt, nhưng thực tế, nước sẽ pha loãng dịch vị trong đường tiêu hóa khiến trẻ ăn kém ngon miệng, pha loãng cả men tiêu hóa trong đường ruột khiến bé khó hấp thu chất dinh dưỡng.
Nhấp một chút nước trong lúc ăn thức ăn đặc giúp bé nuốt thức ăn dễ hơn, tránh bị nghẹn.
Không "thần thánh hóa" nước hầm xương. Hãy học mẹ Nhật có thể cho nấu cháo, bột từ nước luộc từ rau củ quả vì thực chất nước hầm xương chứa nhiều chất khiến bé khó tiêu, khó hấp thu. Nước luộc từ rau củ quả "thân thiện" hơn với với hệ tiêu hóa của bé.
Đặc biệt và đặc biệt: quên gì thì quên, tuyệt đối không quên mỗi ngày trộn 2 muỗng dầu ăn dinh dưỡng vào suất ăn còn nóng của con (bữa trưa 1 muỗng, bữa tối 1 muỗng). Rất nhiều mẹ, có cả Phương trước đây đều có tâm lý "bài xích" chất béo do lo con bị béo phì, đầy bụng. Cho đến gần đây Phương mới được bác sĩ "khai sáng" là trẻ dưới 3 tuổi bao nhiêu chất béo cũng là thiếu bởi giai đoạn này não bộ con phát triển rất nhanh, trong đó chất béo chiếm hết 60% thành phần bộ não.
Bao nhiêu chất béo ăn vào con sẽ đắp vô não hết nên thiếu sẽ rất thiệt thòi cho con sau này. Chưa kể, nếu không trộn dầu vào bữa ăn thì bao nhiêu vitamin như A, D, E, K… mẹ cho con ăn cũng như "nước đổ lá khoai", vì không có dầu thì các vitamin này không được hòa tan và hấp thu vào cơ thể. Riêng về vụ thêm dầu vào bữa ăn, Phương đã nghiên cứu rất kỹ, so sánh giữa nhiều loại dầu thì kết luận dầu cá hồi là tốt nhất.
Bởi mới nói, đúng là mình tưởng mình đã chuẩn bị rất kỹ cho việc có con nhỏ rồi, nhưng mỗi ngày làm mẹ lại có những phát hiện mới. Cứ phải cập nhật liên tục để ngày một vững vàng hơn khi thực thi thiên chức.
Các mẹ nào có những kinh nghiệm khác xoay quanh chuyện nuôi con thì chia sẻ với Phương nhé".
Dưới đây là một số hình ảnh của Lan Phương và con gái:
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!