Calisthenics - Xu hướng tập thể dục năm 2018

Thu Hiền (VTV4)-Thứ bảy, ngày 07/04/2018 13:39 GMT+7

VTV.vn - Calisthenics - tạm dịch là "thể dục đường phố". Calisthenics có gì đặc biệt? Vì sao bộ môn này lại vừa được bình chọn là 1 trong 10 xu hướng tập thể dục dẫn đầu toàn cầu.

Trong bộ môn Calisthenics (hay thể dục đường phố), người tập không cần tới tạ hay các thiết bị hỗ trợ phức tạp mà chỉ sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình để tập luyện và phát triển cơ bắp. Đơn giản nhất là tập với một chiếc xà. Chính vì vậy, Calisthenics có thể được tập mọi lúc, mọi nơi.

Calisthenics - Xu hướng tập thể dục năm 2018 - Ảnh 1.

Nhiều người nghĩ rằng Calisthenics là môn thể thao chỉ dành riêng cho nam giới vì sự yêu cầu cao về thể lực cũng như vẻ đẹp cơ bắp mà bộ môn này mang lại. Thế nhưng, lợi ích cho sức khỏe và sự dẻo dai cơ thể chính là điều đã thu hút nhiều bạn nữ đến với bộ môn này.

Liên đoàn Thể thao Đường phố Việt Nam chính thức được thành lập vào 9/2014. Sau 4 năm hoạt động, tổ chức đã có hơn 16.000 thành viên ở mọi lứa tuổi. Liên đoàn này đã tổ chức thành công nhiều giải đấu thường niên trên khắp Việt Nam.

Việc luyện tập sức mạnh và phát triển cơ bắp trong bộ môn Calisthenics đã vượt qua giới hạn của chuyển động để trở thành một môn nghệ thuật. Những màn biểu diễn "mãn nhãn" ngay trên phố đã góp phần quảng bá bộ môn Calisthenics rộng rãi hơn nữa tại Việt Nam.

Tập thể dục để người già giảm bớt nguy cơ tai nạn ngã Tập thể dục để người già giảm bớt nguy cơ tai nạn ngã Thói quen tập thể dục buổi sáng của người Hà Nội Thói quen tập thể dục buổi sáng của người Hà Nội Tập thể dục tim mạch giúp phụ nữ trung niên cải thiện tình trạng sa sút trí tuệ Tập thể dục tim mạch giúp phụ nữ trung niên cải thiện tình trạng sa sút trí tuệ

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước