Những lợi ích của dầu ôliu
Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải là một khái niệm mới, nhưng các nghiên cứu gần đây liên tục ủng hộ những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Chế độ ăn uống tươi có nhiều dầu ôliu, cá, trái cây tươi, rau xanh, sữa chua và các loại quả hạch có thể kết hợp với nhau để giúp giảm cholesterol, giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa bệnh tim.
Trong nhiều năm qua, các chuyên gia y tế đã ca ngợi dầu ôliu bởi vì nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và chứng đột quỵ. Và giờ đây, nhiều chuyên gia về làm đẹp và sức khỏe đều tin rằng các lợi ích của dầu ôliu không chỉ giới hạn ở các món ăn.
Chia sẻ nó với mái tóc của bạn
Dầu ôliu có lợi cho tóc và sức khỏe tổng thể của bạn.
Những phương pháp trị liệu đơn giản bằng cách sử dụng dưỡng chất từ dầu ôliu có khả năng phục hồi cả những mái tóc hư tổn nhất và giúp chúng trở nên bóng mượt và bền bỉ hơn.
‘ Không chỉ là thành phần chính trong một số món ăn ngon, dầu ôliu còn có tác dụng làm đẹp. (Ảnh minh họa)
Cách thực hiện cũng tương đối đơn giản và bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà theo các bước sau:
• Massage tóc với 2 hoặc 3 thìa canh dầu ôliu (tùy thuộc vào độ dài mái tóc) như khi bạn làm với dầu dưỡng tóc thông thường.
• Kẹp tóc lên và để dầu ngâm vào da đầu của bạn trong khoảng 30 phút.
• Dùng lược chải tóc để dầu tiếp xúc đều với các sợi tóc rồi massage tiếp khoảng 1-2 phút nữa.
• Gội sạch đầu bằng nước sạch.
• Lặp lại 2 lần mỗi tuần để đạt độ bóng mượt tối đa.
Với tóc dầu, bạn vẫn có thể áp dụng phương pháp này miễn là gội sạch ngay sau khi tiến hành xong bước massage bằng dầu ôliu.