thói quen

Những thói quen nhỏ để sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn
VTV.vn - Chúng ta thường cố gắng thay đổi một thói quen lớn rồi nhanh chóng bỏ cuộc. Để khắc phục, nhà trị liệu tâm lý Israa Nasir khuyên nên bắt đầu từ những thói quen nhỏ.

9 thói quen xấu hại sức khỏe và vóc dáng nên tránh xa
VTV.vn - Để trở nên xinh đẹp và sành điệu không khó như bạn nghĩ. Bí quyết thường đến từ thói quen hàng ngày.

3 lời khuyên cho người bận rộn phát triển thói quen tập thể dục
VTV.vn - Chỉ cần thay đổi tư duy thì bạn sẽ có động lực để rèn luyện thể chất tốt hơn.

Các thói quen có hại khiến con người giảm năng lượng
VTV.vn - Một số việc, thậm chí thói quen thường ngày của con người có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần.

Giải mã lý do một số người không thể ngủ nếu không "ôm" một thứ gì đó
VTV.vn - Rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy trống vắng thậm chí không ngủ nổi nếu không ôm gấu bông hay thứ gì đó, nhưng tại sao chúng ta lại có thói quen này?

Thói quen lành mạnh của một doanh nhân
VTV.vn - Những thói quen lành mạnh có thể giúp bạn đạt được ước mơ một cách lâu dài. Mỗi doanh nhân thành công đều có câu thần chú bí mật của họ.

Chăm sóc da tự nhiên cần thiết lập thành thói quen
VTV.vn - Làm sạch da thường xuyên là rất quan trọng để giữ cho làn da của chúng ta không có bụi bẩn và tế bào chết.

5 thói quen đầy nguy hại ai cũng mắc phải khi dùng smartphone
VTV.vn - Sử dụng smartphone không đúng cách lâu ngày tạo thành những thói quen xấu và gây hại trực tiếp cho sức khỏe.

Mất bao lâu để từ bỏ một thói quen?
VTV.vn - Hình thành một thói quen không hề đơn giản, tuy nhiên, từ bỏ một thói quen còn vất vả hơn khi cần nhiều thời gian và quyết tâm.

Những thói quen gây tổn thương não
VTV.vn - Có những thói quen có thể ảnh hưởng xấu đến các tế bào não, làm tăng nguy cơ bị rối loạn tâm thần, trầm cảm và đột quỵ...

Những thói quen khi ngủ gây hại cho sức khỏe
VTV.vn - Những thói quen khi ngủ rất nhiều người đang làm có thể gây hại tới sức khỏe theo những cách bạn không ngờ tới.

8 chỗ không nên để điện thoại di động
VTV.vn - Điện thoại là vật dụng khá phổ biến trong đời sống hiện nay. Tuy nhiên, để điện thoại ở đâu để đảm bảo an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Thói quen lành mạnh có thể gây hại nếu lạm dụng
VTV.vn - Một số thói quen có lợi cho sức khỏe cũng có thể bị phản tác dụng nếu bạn quá lạm dụng chúng.

Bất ngờ 5 thói quen ngày Tết khiến sức khỏe "xuống dốc không phanh"
VTV.vn - Ngủ nướng "xuyên biên giới", lười vận động, uống rượu bia... là những thói quen xấu khiến sức khỏe bạn xuống dốc trong dịp Tết Nguyên đán.

Sai lầm nguy hiểm nếu bạn có những thói quen hàng ngày này
VTV.vn - Những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại này cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.