1. Luôn thắt dây an toàn khi ngồi trong xe. Cả bạn và em bé sẽ an toàn hơn khi ở trong tư thế đúng.
2. Nâng cao phần tựa đầu trên ghế ngồi. Điều này không chỉ mang lại sự thoải mái cho bạn mà còn phòng ngừa chấn thương cổ trong trường hợp xảy ra sự cố.
3. Dừng xe và nghỉ ngơi sau mỗi 2 giờ di chuyển. Ngoài ra, bạn cũng nên đi vệ sinh thường xuyên ở mỗi chặng nghỉ.
‘ Thắt dây an toàn đúng cách sẽ giúp bảo vệ bạn và thai nhi. (Ảnh minh họa)
4. Thi thoảng, bạn nên đổi chỗ ngồi và kéo căng chân để giảm mệt mỏi.
5. Sử dụng gối sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong khi di chuyển quãng đường dài.
6. Luôn mang theo nước và đồ ăn nhẹ cho các chuyến đi.
Lưu ý:
• Đừng lo lắng dây an toàn có thể gây hại cho thai nhi. Nước ối sẽ bảo vệ em bé.
• Nếu cảm thấy không thoải mái với dây an toàn, bạn có thể đặt một chiếc gối nhỏ giữa đai và bạn.
• Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi du lịch để đảm bảo bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào của nguy cơ sinh sớm.
• Thời gian tốt nhất để đi du lịch trong khi “bầu bí” là từ tháng thứ tư đến tháng thứ sáu của thai kỳ.
• Phụ nữ mang thai dễ bị mất nước. Vậy nên bạn cần uống nhiều nước trong các chuyến đi dài.
• Không đi du lịch bằng máy bay trong tháng cuối cùng của thai kỳ.