Buổi sáng, ĐT U22 Việt Nam tập nhẹ ngay tại khách sạn Berjaya Times Square để giúp các cầu thủ hồi phục thể trạng tốt nhất. Tại buổi này này, BHL cũng dành khá nhiều thời lượng cho các bài bổ trợ các nhóm cơ, sức mạnh, sức bền trong phòng tập Gym.
Buổi chiều, các cầu thủ U22 Việt Nam tập các bài phối hợp nhóm, kiếm soát bóng và dứt điểm cầu môn. Buổi tập này diễn ra muộn hơn gần 1 giờ so với kế hoạch bởi xe bus phục vụ đội tuyển đến trễ và dẫn đoàn do BTC bố trí cũng chưa nắm được chính xác địa điểm tập luyện của đội.
Mặc dù vậy, sự cố này cũng không ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của thầy trò HLV Nguyễn Hữu Thắng. Buổi tập vẫn diễn ra trong bầu không khí vui vẻ, các cầu thủ đều hoàn toàn sung sức và hoàn thành tốt các yêu cầu của BHL.
Theo lịch thi đấu, ĐT U22 Việt Nam sẽ có trận ra quân tại SEA Games 29 gặp U22 Timor Leste vào lúc 15h00 ngày 15/8 tới.
Một số hình ảnh trong ngày tập luyện đầu tiên trên đất Malaysia của ĐT U22 Việt Nam: