-
Đời sống07/10/2024 11:24 AM
VTV.vn - Ngủ đủ giấc là chìa khóa cho sức khỏe và hạnh phúc. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tầm quan trọng của giấc ngủ và cung cấp thông tin để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
-
Sức khỏe28/07/2024 06:08 AM
VTV.vn - Làm việc ngoài giờ liên tục, thức khuya và ngủ bù vào cuối tuần đều khiến cơ thể rất mệt mỏi.
-
Thế giới26/03/2024 02:07 PM
VTV.vn - Hơn một nửa trẻ em ở độ tuổi đi học tại Nhật Bản không ngủ đủ số giờ theo khuyến nghị của chính phủ.
-
Đời sống21/10/2023 03:37 PM
VTV.vn - Giấc ngủ mỗi ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể trạng và cả tâm lý của chúng ta, vậy làm thế nào để có một chu kỳ ngủ lạnh mạnh nhất?
-
Đời sống18/08/2023 06:00 AM
VTV.vn - Bữa ăn ngon miệng giúp bạn nạp lại năng lượng, nhưng tại sao chúng ta lại thường cảm thấy càng mệt mỏi hơn sau khi ăn?
-
Đời sống13/06/2023 06:00 AM
VTV.vn - Buồn ngủ và mệt mỏi vào ban ngày có thể là một triệu chứng đáng lo ngại. Dưới đây là 6 nguyên nhân gây ra hiện tượng này cùng hướng giải quyết.
-
Sức khỏe23/09/2020 10:12 AM
VTV.vn - Thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu thời gian dài khiến bạn khó kiểm soát cơn thèm ăn, dẫn đến béo phì, tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường type 2.
-
Sức khỏe21/03/2019 06:23 AM
VTV.vn - Hơn 60% trẻ em và thanh thiếu niên Trung Quốc không ngủ đủ giấc, điều này có thể gây hại cho sức khỏe - theo China Daily.