Nghệ thuật lặn là đạt được trạng thái không trọng lượng hoàn hảo (Perfect weightlessness). Nghĩa là kiểm soát được độ nổi của bạn – lơ lửng, không nổi lên cũng không chím xuống và có thể tiến theo bất kỳ hướng nào mà bạn muốn với cố gắng tối thiểu.
Thở với bình dưỡng khí
Bạn sẽ bắt đầu với việc đeo kính chuyên dụng cho việc lặn. Kính này được thiết kế để bao kín mắt và mũi nên bạn sẽ không thể thở như bình thường mà phải sử dụng bình dưỡng khí và thở bằng miệng. Việc đầu tiên cần làm là mở bình dưỡng khí sau đó ngậm chặt vào phần ống thở (được thiết kế giống như tấm niềng răng). Chú ý là phần môi của bạn phải bao kín tấm niềng này để đảm bảo khí không lọt ra ngoài.
Cân bằng trọng lượng của bạn.
Trọng lượng lý tưởng mà bạn cần đạt được là khi ở trong nước với tư thế thẳng đứng thì bạn sẽ nổi với đôi mắt vừa ngay trên mặt nước trong khi bình khí của bạn đầy và phổi cũng đầy không khí.
Khi nổi theo cách này, bạn sẽ bắt đầu chìm xuống khi thở ra. Hít hơi vào từ bình dưỡng khí sẽ làm bạn nổi lên về vị trí cũ. Bạn sẽ không bao giờ bị chìm như hòn đá nên hãy yên tâm nhé!
Không sử dụng trang sức khi đi lặn
Một số loài cá rất thích rỉa hoặc tấn công các vật lấp lánh vì chúng cho rằng đó là con mồi. Việc đeo trang sức đi lặn sẽ khiến khả năng bạn bị cá tấn công cao và thậm chí gây tổn hại cho bản thân. Vậy nên nếu đã xác định đi lặn thì bạn nên bỏ lại toàn bộ trang sức ở trên bờ nhé.
Bình tĩnh trong mọi tình huống
Việc lo lắng, mất bình tĩnh sẽ khiến tim bạn đập nhanh, thở gấp tiêu hao nhiều dưỡng khí và gây ảnh hưởng tới thời gian và quá trình lặn. Bởi vậy, khi xuống nước bạn nên thả lỏng cơ thể, thư giản và thở từ từ. Điều đó vừa giúp bạn kéo dài thời gian dưới nước vừa giúp bạn thư thái để ngắm nhìn khung cảnh lý thú của thế giới dưới mặt nước.