Theo Tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm trên thế giới có khoảng 7 triệu người chết do các bệnh liên quan đến thuốc lá, trong đó có trên 900.000 người chết do hút thuốc lá thụ động. Khói thuốc lá một trong những thứ độc hại nhất hành tinh với hơn 7.000 chất hóa học, là nguyên nhân gây ra những bệnh mãn tính, nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong cao như ung thư, tim mạch, huyết áp.
Ngoài ra hút thuốc lá còn dễ dẫn đến vô sinh ở nam giới, tăng nguy cơ ung thư tử cung đối với phụ nữ, trẻ em dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng. Không chỉ vậy, đầu lọc thuốc lá được coi là một trong những thiết kế độc hại nhất lịch sử bởi chúng không chỉ gây hại cho người hút thuốc mà còn phá hủy cả môi trường vì chứa nhựa và không phân hủy sinh học.
Ở Việt Nam, cứ hai người đàn ông thì có một người hút thuốc. Việt Nam đã ban hành Luật phòng, chống tác hại của thuốc lá, bộ luật này có hiệu lực thi hành từ ngày 1-5-2013. Luật quy định một số nội dung quan trọng như: Cấm hút thuốc hoàn toàn (100% không khói thuốc) tại các địa điểm công cộng trong nhà… Thế nhưng, mỗi năm nước ta có khoảng 40.000 người tử vong vì các bệnh liên quan đến thuốc lá và dự báo đến năm 2030 có thể tăng lên 70.000 người.
Vậy làm thế nào để cai thuốc lá hiệu quả? Bạn hãy tham khảo ngay những bí kíp mà Thế hệ số tổng hợp trong clip dưới đây nhé: