Cách chăm sóc da khô, nứt nẻ khi trời lạnh

Bước sang mùa đông, thời tiết miền Bắc thường trở nên hanh khô, dễ gây nên chứng khô da nứt nẻ trong mùa lạnh. Bệnh này tuy không gây nhiều nguy hiểm nhưng lại gây nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bác sĩ Phạm Hồng Lãnh, bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, mỗi ngày làn da đều cần một lượng nước nhất định để giữ cho các tầng mô cơ da không bị khô. Vào mùa đông, cơ thể luôn có sự mất nước từ bên trong qua da. Việc mất nước sẽ càng được đẩy nhanh khi người dân thường xuyên sử dụng các dụng cụ sưởi ấm như quạt sưởi, lò sưởi, phòng điều hòa... Kết hợp với điều kiện thời tiết khô hanh, rét lạnh càng khiến da dễ bị khô, nứt nẻ, đặc biệt là trẻ em và người già. Bên cạnh sự mất nước do điều kiện bên ngoài, nhiều người cũng ngại uống nước khi trời trở lạnh nên càng làm tăng sự mất nước trên da.

Với trẻ em, do da trẻ chưa có lớp bã nhờn và sự đàn hồi da còn kém bởi hệ thống sợi collagen non nớt nên khả năng chống chọi với mọi tác hại cũng thấp hơn nhiều lần so với người lớn. Chính các đặc điểm trên làm cho da trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết, tình trạng nẻ ở trẻ em thường nặng hơn. Khi da bị khô nẻ, lớp thượng bì trên cùng trở nên thô, nhăn nheo, đôi khi bong hàng lớp tế bào da chết trông như da bị mốc.

Bác sĩ cho biết, để khắc phục tạm thời tình trạng da khô và nứt nẻ, người bệnh có thể dùng đến các loại thuốc chữa nẻ. Nhưng để dứt hẳn bệnh thì cần chữa trị từ bên trong bằng cách bù đủ nước cho cơ thể, tăng cường lượng nước qua chế độ ăn uống. Cụ thể, mỗi ngày nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống nước quả tươi và uống nhiều nước lọc sẽ giúp da đỡ bị khô.

Đối với những người có cảm giác khó chịu, da thường xuyên xuất hiện mốc, có thể dùng khăn ấm ủ lên mặt 2 - 3 lần mỗi ngày để da bớt khô, căng nứt; có thể sử dụng một số loại mặt nạ hoa quả như dưa chuột, cà chua để đắp mặt trước khi ngủ.

Với da khô, dễ bị nẻ phải chú ý giữ vệ sinh, cần rửa mặt nhẹ nhàng ngày 2-3 lần bằng nước ấm vừa phải, không dùng nước nóng sẽ làm cho da mất nước nhiều hơn. Không nên lạm dụng sữa rửa mặt và xà phòng vì hoạt chất tẩy rửa của chúng càng tẩy mất chất nhờn trên da nhanh hơn, da càng thêm khô. Khi đi ngoài đường nên đeo khẩu trang để bảo vệ da khỏi hóa chất, bụi bặm.

Sau khi rửa mặt xong, có thể bôi các chế phẩm làm ẩm, mềm da. Các loại kem chứa thành phần vaseline có cấu trúc ngậm nước và giữ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da nứt nẻ. Các loại kem chứa các thành phần như vitamin E, dầu hướng dương, milk protein... thường được dùng như một sản phẩm dưỡng da chống lão hóa và giữ ẩm cho da nhằm ngăn chặn các triệu chứng như khô ráp, nhăn.

Đặc biệt là với trẻ nhỏ, để chữa nẻ cho con, bố mẹ nên lau sạch da bé bằng nước ấm rồi bôi lớp mỏng kem giữ ẩm dành riêng cho trẻ em; nên tránh các sản phẩm có mùi thơm, chứa cồn vì có thể làm da thêm khô và có nguy cơ dị ứng; tuyệt đối không tự ý bôi các loại thuốc điều trị bệnh lý ở da, không có tác dụng chữa nẻ.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!