Món ăn chống lạnh, tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa Đông

Món ăn chống lạnh, tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa Đông

VTV.vn - Trong những ngày mùa Đông, việc bồi dưỡng cơ thể bằng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch là điều vô cùng quan trọng.

Chỉ số BMI được gọi là chỉ số khối lượng cơ thể (Body Mass Index). Dựa vào chỉ số BMI của một người có thể biết được người đó béo, gầy hay có cân nặng lý tưởng. Chỉ số này được đề ra lần đầu tiên vào năm 1832 bởi một nhà khoa học người Bỉ. Công thức tính chỉ số BMI tương đối đơn giản, chỉ dựa vào 2 chỉ số là chiều cao (cm) và cân nặng (kg)

Sống vui: Bổ sung canxi mọi lứa tuổi
Sống vui: Bổ sung canxi mọi lứa tuổi

Chất lượng cuộc sống: Giảm cân, giảm mỡ toàn thân, ngăn bệnh tiểu đường, tim mạch

Chất lượng cuộc sống: "Liệu pháp cặp đôi" trong điều trị hiếm muộn

Sống vui: Cúm A và cách điều trị

Chất lượng cuộc sống: Vắc xin phòng ngừa bệnh sốt xuất huyết