Giảm cân với bài tập U - Bound

CSTNCập nhật 21:11 ngày 20/10/2015

VTV.vn - Tuy mới được du nhập vào Việt Nam, nhưng bài tập U - Bound đã chiếm được cảm tình của rất nhiều chị em phụ nữ đang mong muốn giảm cân.

U - Bound với những động tác kết hợp giữa đùi và mông có tác dụng đánh tan mỡ thừa giúp cơ thể bạn đẹp hơn, săn chắc hơn. Ban đầu khi tham gia tập luyện bộ môn này, người tập sẽ đổ mồ hôi và mất sức rất nhiều.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia đó là do người tập chưa biết cách hít thở trong quá trình tập. Việc hít thở đúng cách sẽ giúp cho sức khỏe, thể chất, tinh thần và cảm xúc của người tập tốt hơn và việc tập luyện lúc đó cũng trở nên đơn giản, dễ dàng hơn.

Mời quý vị tìm hiểu thêm về bài tập U - Bound qua VIDEO trên!

Khó khăn trong phòng, chống sốt rét ở Đắk Lắk

VTV.vn - Sốt rét căn bệnh hình thành chủ yếu do muỗi Anophen, đang có chiều hướng gia tăng trở lại ở một số địa phương. Trong khi đó, công tác phòng chống bệnh còn nhiều khó khăn.