Ngồi nhiều gây ảnh hưởng đến việc ghi nhớ của não

Quỳnh AnhCập nhật 16:06 ngày 11/10/2018

VTV.vn - Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học California chỉ ra: ngồi nhiều có thể khiến vùng não liên quan đến trí nhớ mỏng đi.

Nhóm nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu não bộ của 35 người tuổi từ 45 đến 75. Các tình nguyện viên được yêu cầu trả lời về mức độ vận động bao gồm thời gian ngồi, đi lại, tập thể dục và chụp ảnh MRI não.

Kết quả cho thấy: phần thùy thái dương, khu vực liên quan đến hình thành ký ức mới ở người hay ngồi mỏng hơn bình thường và có thể đặt ra các nguy cơ về trí nhớ. Tuy đã có nhiều công trình khoa học chỉ ra lười vận động đi kèm hiện tượng giảm thể tích não, các nhà khoa học Đại học California khẳng định: cần tiến hành thêm nghiên cứu trước khi kết luận ngồi nhiều trực tiếp làm co não và hại trí nhớ.

Các nhà khoa học khuyến cáo: dân văn phòng nên dành hai tiếng mỗi ngày để đứng lên và đi lại. Ngoài ra, các công ty nên xem xét bố trí bàn làm việc đứng nhằm tạo điều kiện cho nhân viên vận động.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online.  

Hội chứng thị giác màn hình - Bệnh của dân văn phòng

VTV.vn - Hội chứng thị giác màn hình là bệnh lý về mắt nghiêm trọng rất dễ bị mắc phải hiện nay khi tỷ lệ người sử dụng các thiết bị điện tử với tần suất kéo dài ngày càng tăng.