bị bóng đè
Thường xuyên bị bóng đè có phải dấu hiệu của bệnh?
07:11 ngày 14/12/2017
VTV.vn - Bóng đè là hiện tượng của rối loạn giấc ngủ, nếu thường xuyên bị sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Ảnh minh họa.
Đại tá, PGS. TS Nhữ Đình Sơn, Chủ nhiệm khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Quân y 103 cho biết, bóng đè là hiện tượng một người đang ngủ bị cảm giác ai đó đè nặng lên các bộ phận cơ thể mình như tay chân, ngực, làm cho có cảm giác bị bóp chặt, khó thở.
Tuy nhiên, không phải trường hợp nào bị bóng đè cũng là dấu hiệu của bệnh mà có thể là rối loạn chất lượng giấc ngủ. Bóng đè hay gặp ở một số người có bệnh lý căng thẳng thần kinh, trầm cảm, kể cả những đối tượng nghiện hút.
Hiện chưa có biện pháp gì đề điều trị hết bóng đè kể cả về Đông, Tây y.
Để phòng tránh bóng đè, bạn nên lưu ý:
- Ngủ đủ giấc, phòng ngủ thoáng, không khí lưu thông tốt.
- Tư thế nằm thoải mái, quần áo ngủ đủ rộng để máu lưu thông điều hòa.
- Hạn chế uống trà, cà phê từ 3-5 tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ.
- Không nên ăn quá no hoặc uống quá nhiều rượu bia trước khi đi ngủ.
- Tránh căng thẳng stress.
- Nếu thường xuyên bị bóng đè thì bạn nên đi khám bác sĩ để xem có mắc một số bệnh về tâm lý hay không như: trạng thái căng thẳng, trầm cảm, một số bệnh tâm thần khác...
Mời quý vị theo dõi tiểu phẩm tình huống và tư vấn chi tiết từ bác sĩ qua chương trình Vui khỏe 24/7 sau đây:
Video tạm dừng
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Cảnh báo biến chứng do không tuân thủ dùng thuốc điều trị
VTV.vn - Một bệnh nhân ở Nghệ An do không tuân thủ dùng thuốc điều trị đái tháo đường đều đặn đã xuất hiện biến chứng cấp tính.
-
TP Hồ Chí Minh: Số ca mắc tay chân miệng tăng hơn 62%
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi tính đến tuần 9/2025.
-
Giám sát ca nhiễm giun rồng ở TP Hòa Bình
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Hòa Bình vừa phối hợp với Trung tâm Y tế thành phố Hòa Bình tổ chức điều tra, giám sát ca bệnh nhiễm giun rồng trên địa bàn.
-
2 bệnh viện phối hợp cứu mẹ và giữ con cho sản phụ mắc ung thư trực tràng
VTV.vn - Với chẩn đoán ung thư, chị Thào Thị Linh (23 tuổi, Sơn La) nhập Bệnh viện K với chút hy vọng mong manh, khẩn cầu bác sĩ cứu hai mẹ con khi đang ở tuần thai thứ 26.
-
Cảnh báo biến chứng viêm phổi nặng đối với người mắc cúm có bệnh lý nền
VTV.vn - Mới đây, Bệnh viện Nội Tiết Trung ương tiếp nhận bệnh nhân L.V.C. (58 tuổi, Nam Định) nhập viện trong tình trạng khó thở nặng, sốt cao 39 độ C, đau nhức toàn thân.
-
22 lít chế phẩm máu và 26 giờ cấp cứu giành sự sống cho bệnh nhân ngừng tuần hoàn hai lần
VTV.vn - Bệnh nhân nam 64 tuổi, ở Hà Nội, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương trong tình trạng nặng do tai nạn giao thông.
Đang được quan tâm
-
Phẫu thuật cho trẻ sơ sinh mắc dị tật thoát vị tủy - màng tủy
VTV.vn - Một trẻ sơ sinh 3 ngày tuổi (nặng 3,1 kg, ở Điện Biên) mắc dị tật bẩm sinh thoát vị tủy - màng tủy đã có biến chứng được các bác sĩ Bệnh viện E điều trị thành công.
-
Kịp thời lấy đồng xu mắc kẹt trong thực quản bé trai 5 tuổi
VTV.vn - Một bé trai (5 tuổi) đã vô tình nuốt phải đồng xu khi được bạn học đưa cho chơi.
-
Hóc xương nhưng không đi khám, người bệnh bị thủng dạ dày
VTV.vn - Mới đây, Bệnh viện Đồng Nai 2 đã tiếp nhận và điều trị thành công một trường hợp hóc dị vật (nghi là xương cá) nghiêm trọng dẫn đến thủng dạ dày.
-
Trạm y tế xã quản lý hiệu quả trên 2.000 bệnh nhân mắc bệnh không lây nhiễm
VTV.vn - Hơn 2.000 bệnh nhân mắc các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, hen phế quản... được Trạm Y tế xã Thanh Bình Thịnh (Đức Thọ, Hà Tĩnh) quản lý hiệu quả.
-
Kịp thời cứu sống bệnh nhân nguy kịch do bị viêm đa dây thần kinh cấp tính
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất (Đồng Nai) vừa kịp thời cứu sống bệnh nhân L.T.T. (70 tuổi) thoát khỏi cơn nguy kịch và hồi phục gần như hoàn toàn.
-
Bộ Y tế: Xử lý vụ ngộ độc cá nóc khiến 4 người nhập viện tại Cà Mau
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có công văn gửi Sở Y tế tỉnh Cà Mau về việc xử lý vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại thị trấn Cái Đôi Vàm, huyện Phú Tân.
-
Chủ quan không tiêm vaccine cúm khi mang thai, nhiều sản phụ phải nhập viện
VTV.vn - Trong những tuần vừa qua, Viện Y học Nhiệt đới (trước là Trung tâm Bệnh nhiệt đới), Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận và điều trị cho nhiều phụ nữ mang thai mắc cúm.
-
Viêm tai giữa nhưng không điều trị dứt điểm, người phụ nữ hôn mê vì viêm màng não
VTV.vn - Trước khi nhập viện, bệnh nhân N.T.H., 59 tuổi, ở Hà Giang, bắt đầu có các triệu chứng như sốt cao 39 độ C, đau đầu dữ dội, buồn nôn và nôn ói.
-
Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng chống béo phì 4/3: Chung tay đẩy lùi bệnh béo phì, để cuộc sống khỏe mạnh hơn
VTV.vn - Tình trạng thừa cân béo phì đang tăng nhanh trên toàn cầu, trong đó có Việt Nam.
