Trong chương trình Vui khỏe 24/7, BS chuyên khoa Lê Thị Sen khẳng định, đánh răng ngay sau khi ăn là sai lầm, gây hại cho sức khỏe răng miệng. Bởi, sau khi ăn, trong miệng chúng ta có rất nhiều thành phần như axit trong thức ăn, tinh bột, đường nên bạn đánh răng ngay sẽ gây hại cho men răng.
BS Sen lưu ý thêm, một ngày đánh răng quá nhiều (5-7 lần) cũng là sai lầm. Việc làm này sẽ làm xói mòn men răng, gây hại men răng, mất cấu trúc răng, ảnh hưởng lợi và các nhu mô xung quanh miệng.
Các bước đánh răng đúng cách:
- Nên súc miệng bằng nước trước khi đánh răng.
- Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn, mảng bám còn sót lại trên răng.
- Đánh răng với một lượng kem đánh răng vừa đủ.
- Chải răng theo chiều dọc một cách nhẹ nhàng.
- Vệ sinh lưỡi bằng cách lấy bàn chải chải từ trong ra ngoài.
- Đánh răng trong vòng 2-3 phút là đủ.
- Cuối cùng súc miệng thật sạch với nước.
- Bạn nên đánh răng 2 lần/ngày sau khi ăn 30 phút.
* Lưu ý: - Sử dụng những loại bàn chải có lông mềm, để không gây tổn thương bên trong khoang miệng.
- Nên thay bàn chải ít nhất 3 tháng/lần để tránh vi khuẩn tích tụ lâu ngày trên bàn chải.
- Bạn nên đi khám răng định kỳ 4-6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng.
Quý vị có thể theo dõi chi tiết tư vấn từ BS Lê Thị Sen qua video sau đây:
VTV.vn - Bé T.K.M. (3 tuổi, trú tại Thái Nguyên) được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện A Thái Nguyên trong tình trạng có dị vật là một que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).
VTV.vn - Chương trình khám sàng lọc sẽ diễn ra trong 2 ngày 27, 28/4 tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (TP. Buôn Ma Thuột , tỉnh Đắk Lắk).
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Y tế huyện Buôn Đôn (Đắk Lắk), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận thêm 1 ổ dịch thủy đậu tại trường học với 11 trường hợp mắc bệnh.
VTV.vn - Theo kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Bắc Kạn ghi nhận 1 trường hợp dương tính với rubella tại huyện Pác Nặm.
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Bệnh nhân L.V.P. (nam, 39 tuổi) đến Bệnh viện Đa khoa Medlatec khám do thời gian gần đây hay bị đau âm ỉ vùng trán bên phải.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 81 tuổi, nhập viện do tiêu chảy kéo dài.
VTV.vn - Người bệnh (nữ, 26 tuổi) bị ngừng tim, suy đa tạng vừa được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công người bệnh nam, 43 tuổi, bị viêm túi mật hoại tử.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa thực hiện phẫu thuật nội soi cấp cứu kịp thời trường hợp bệnh nhân thai ngoài tử cung đoạn kẽ phải.
VTV.vn - Thai trứng đa số là lành tính nhưng nếu không theo dõi và điều trị đúng, có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí ác tính là ung thư tế bào nuôi.
VTV.vn - Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện tổ chức tốt việc cấp cứu, khám chữa bệnh, bảo đảm tất cả người bệnh cấp cứu được khám và điều trị, không được từ chối, xử trí chậm trễ...
VTV.vn - Chưa đầy 4 tuổi, con trai chị T.T.G. (Thanh Hoá) đã trải qua 2 lần xuất huyết não, nhiều lần nhập viện cấp cứu vì mang trong mình căn bệnh hemophilia (bệnh máu khó đông).
VTV.vn - TP. Hổ Chí Minh đã nhận 13.000 liều vaccine 5 trong 1 từ Chương trình Tiêm chủng mở rộng và sẵn sàng triển khai tiêm cho trẻ từ tuần này.