Trong môn thể thao điền kinh, 1 dặm 4 phút chỉ việc hoàn thành quãng đường chạy 1 dặm (chính xác là 1.609,344 mét hay 5280 feet) trong thời gian ít hơn 4 phút.
1 dặm 4 phút lần đầu tiên đạt được vào năm 1954 bởi Roger Bannister với khoảng thời gian 3 phút 59 giây 4. Rào cản 4 phút này từ đó đến nay đã bị phá vỡ bởi nhiều vận động viên điền kinh nam. Giờ đây nó được coi là chuẩn cho những người chạy khoảng cách trung chuyên nghiệp.
Trong 60 năm qua, kỷ lục thời gian chạy 1 dặm đã được rút ngắn, ít hơn 17 giây tức khoảng 3 phút 43 giây. Chạy 1 dặm trong 4 phút tương đương với vận tốc 15 dặm một giờ. Trung bình nam giới chạy với vận tốc 6 đến 11 dặm một giờ.
Cùng VTV Online tìm hiểu câu chuyện về Roger Bannister và kỷ lục "1 dặm 4 phút" qua VIDEO dưới đây.