Một số biện pháp mà các bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM chỉ ra dưới đây có thể giúp bạn phần nào kiểm soát được tình trạng tăng tiết mồ hôi của mình:
Sử dụng sản phẩm giảm tiết mồ hôi
Nhiều bạn có thói quen sử dụng xịt hoặc lăn khử mùi (deodorants), những chất này thường không có tác dụng làm giảm tiết mồ hôi, mà chỉ làm che đi mùi khó chịu do mồ hôi đem lại.
Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm giảm tiết mồ hôi (antiperspirant), những chất này không chỉ có tác dụng ngăn mồ hôi tiết ra, mà còn tiêu diệt vi khuẩn tạo mùi ở vùng dưới cánh tay.
Làm khô da sau khi tắm
Trước khi mặc quần áo, hãy đảm bảo da bạn, đặc biệt là vùng da dưới cánh tay hoàn toàn khô ráo. Dù bạn tắm nước nóng hay đang trong mùa hè, cần có thời gian vài phút để cơ thể "mát dần". Việc này sẽ giúp hạn chế đáng kể tình trạng tiết mồ hôi.
Cạo hoặc triệt lông
Các sợi lông vùng dưới cánh tay kích thích việc tăng tiết mồ hôi, đồng thời chúng cũng giữ lại những giọt mồ hôi được tiết ra khiến vùng này ẩm ướt, tạo mùi. Vì vậy, một trong những cách đơn giản để giảm tiết mồ hôi là hãy triệt lông hoặc cạo lông đúng cách.
Mặc quần áo thoáng mát
Quần áo quá chật với chất liệu vải không có khả năng thấm hút cũng là nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi vùng nách. Hãy lựa chọn những bộ quần áo rộng rãi, chất liệu vải mềm thoáng khí, sẽ giúp hạn chế tình trạng tăng tiết mồ hôi cũng như giảm tạo vết thấm dịch dưới cánh tay.
Chú ý chế độ ăn
Ăn nhiều muối và dầu mỡ khiến bạn dễ tiết mồ hôi nhiều hơn. Tránh cafe, rượu và những thực phẩm chứa nhiều hành, tỏi, các chất cay nóng. Nên uống nhiều nước để cơ thể được cấp ẩm và mát mẻ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Sau 6 giờ phẫu thuật, các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã nối thành công "của quý" của nam thanh niên đã chính tay cắt nát trong lúc hoang tưởng ảo giác.
VTV.vn - Đây là cơ sở khiến 80 học sinh, sinh viên tại Trường Cao đẳng Lào Cai bị ngộ độc thực phẩm.
VTV.vn - Trong tuần qua (25-31/10), toàn thành phố ghi nhận 612 ca mắc sốt xuất huyết, tăng 110 trường hợp so với tuần trước.
VTV.vn - Mang thai ngoài ý muốn ở độ tuổi vị thành niên để lại rất nhiều hệ lụy về sức khỏe, tâm lý và kinh tế.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa tiếp nhận một nữ bệnh nhân 53 tuổi bị sốc phản vệ nghiêm trọng ngay tại nhà sau khi sử dụng Thiamazol.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo về sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe TIGI MAX PLUS có chứa chất cấm Sibutramine, Phenolphtalein.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) vừa lấy ra búi giun đũa với hơn 100 con lớn, nhỏ trong ruột của nam bệnh nhi 2,5 tuổi, kịp thời cứu người bệnh khỏi cơn nguy kịch.
VTV.vn - Theo một nghiên cứu năm 2017, chuột rút chân ban đêm khá phổ biến, với khoảng 30% người trưởng thành gặp tình trạng này mỗi tháng.
VTV.vn - Theo các chuyên gia sức khỏe, sử dụng một liều lượng vừa đủ của hỗn hợp này đều đặn trong một tuần, mỡ bụng sẽ biến mất một cách kỳ diệu.
VTV.vn - Môi trường sống và làm việc thường xuyên bật máy lạnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.
VTV.vn - Theo các chuyên gia, đốt các hợp chất có chứa hương liệu sản sinh ra nhiều vật chất dạng hạt gây hại hơn so với thuốc lá.
VTV.vn - Có rất nhiều thói quen lười biếng trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng tới cơ thể hơn bạn tưởng tượng.
VTV.vn - Khoa Cấp cứu, Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê (Phú Thọ) vừa thực hiện cấp cứu nam bệnh nhân (43 tuổi) bị nhiễm độc thuốc diệt kiến Pyretheroid.
VTV.vn - Ngày 1/11, sau 50 ngày được tích cực điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai, bé gái trong vũ lũ quét tại thôn Làng Nủ (Lào Cai) - Mông Hoàng Thảo Ngọc đã được ra viện.
VTV.vn - Những ngày cuối tháng 10 vừa qua, Khoa Hồi sức tích cực chống độc, Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên tiếp nhận số ca đột quỵ gia tăng đột biến.