Tắm là việc tưởng chừng quá đơn giản. Bạn vào nhà tắm, mở nước, kỳ cọ và thế là xong. Nhưng hóa ra, cách chúng ta tắm hàng ngày lại có ảnh hưởng lớn đến da và tóc. Rất may mắn là những sai lầm này có thể dễ dàng khắc phục được và chắc chắn làn da sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.
1. Sử dụng nước nóng
Rất nhiều người thích tắm nước nóng, nhưng có lẽ đây là một trong những sai lầm phổ biến nhất. Tuy nước nóng mang lại cảm giác dễ chịu cho những buổi sáng lạnh giá hay khi bạn bị đau cơ, nó lại rất “kinh khủng” cho làn da.
Khi nước quá nóng, nó sẽ rửa trôi chất nhờn tự nhiên của da và khiến da dễ bị khô, mẫn cảm và bong vảy.
Hãy cố tắm nước nóng trong thời gian ngắn hơn hoặc tốt hơn là chỉ dùng nước ấm để tắm. Nguyên tắc số một là nếu bạn thấy khói bốc lên có lẽ là nước đang quá nóng.
2. Tẩy da chết hàng ngày
Tẩy da chết là một việc làm tốt, nó giúp loại bỏ những tế bào chết xỉn màu trên da. Phần lớn chúng ta hay sử dụng đá kỳ hoặc bàn chải để tẩy da chết hàng ngày trong khi tắm. Tuy nhiên cái gì thái quá cũng đều bất cập.
Tẩy da chết hàng ngày sẽ khiến da thiếu quá nhiều chất nhờn để giữ ẩm cho da, khiến cho vi khuẩn phát triển và dễ bám bẩn hơn.
Chỉ nên tẩy da chết 2 – 3 lần mỗi tuần để làn da thực sự tươi sáng hơn.
3. Xả tóc bằng nước nóng
Da không phải là thứ duy nhất “ghét” nước nóng. Cho dù bạn sử dụng dầu xả dưỡng tóc sâu, việc xả tóc bằng nước nóng sẽ làm tóc mất đi độ ẩm cần thiết để có mái tóc chắc khỏe.
Tuy nước lạnh được khuyên dùng nhưng bạn cũng có thể thay bằng nước ấm. Nếu không ngại nước lạnh, bạn sẽ thấy yêu thêm mái tóc bóng mượt của mình. Điều này có được là nhờ cả dầu gội và dầu xả.
4. Gội đầu hàng ngày
Dù tin hay không, việc có một chút chất dầu nhờn trên tóc là không vấn đề gì. Nó rất tốt cho da đầu. Trừ phi ngày nào bạn cũng đầm đìa mồ hôi, còn không không cần gội đầu hàng ngày. Bạn chỉ cần gội đầu cách ngày một lần hoặc thậm chí cách hai ngày một lần nếu có thể.
5. “Dọn cỏ” ngay khi bắt đầu tắm
Thực ra, không ai thích cạo khô. Nó sẽ khiến da rất rát do dao cạo. Tuy nhiên, đôi khi điều đầu tiên mà nhiều phụ nữ làm khi đi tắm là cạo lông ở chân. Thực ra nếu bạn càng chờ lâu thì việc “dọn cỏ” này sẽ càng dễ dàng. Nước ấm giúp các lỗ chân lông giãn nở và làm mềm sợi lông, giúp bạn dễ cạo hơn. Hãy để việc “dọn dẹp” này lại đến cuối cùng và bạn sẽ cạo được sát hơn, cũng như hiếm khi bị rát do dao cạo.
6. Làm nhiều việc một lúc
Nhiều phụ nữ thích làm nhiều việc một lúc trong khi tắm. Vòi sen không phải là chỗ thích hợp để bạn đánh răng hay tỉa lông mày. Khi cố làm nhiều việc một lúc, bạn sẽ chỉ làm mọi việc dở dang. Ví dụ, bạn có thể không đánh răng được đủ 2 phút cần thiết để hàm răng thật sạch. Cách tốt nhất để tiết kiệm thời gian là làm lần lượt từng việc một.
7. Dùng bông tắm quá lâu
Sử dụng cùng một bông tắm liền trong nhiều tuần mà không thay mới là điều rất không tốt. Theo thời gian bông tắm thường dần tích tụ chất nhờn và tế bào da chết. Dùng bông tắm trong quá một tháng có thể đưa vi khuẩn ngược trở lại cơ thể.
Giặt bông tắm bằng nước nóng và xà phòng diệt khuẩn sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của nó, nhưng bỏ ra ít tiền để mua bông tắm mới mỗi tháng còn tốt hơn nhiều.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.
VTV.vn - Miền Bắc đang ở những ngày mưa nồm khó chịu, đây là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi, gây nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khoẻ.
VTV.vn - Bệnh viện Đại học Y dược Shing Mark (Đồng Nai) vừa phối hợp các bác sĩ ngoại khoa, cứu sống sản phụ sinh mổ lần 2 có u nang ẩn sau phúc mạc, rối loạn đông máu nặng.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh (Phú Thọ) vừa tiếp nhận sản phụ 20 tuổi, nhập viện trong tình trạng chuyển dạ, con lần 2 có sẹo mổ cũ, thai 38 tuần 1 ngày.
VTV.vn - Tình trạng người dân, nhất là người già và trẻ nhỏ phải đến khám tại Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) do các bệnh về đường hô hấp đang có xu hướng gia tăng.
VTV.vn - Gần 12 nghìn người gồm các du khách và người dân TP Vũng Tàu đã đi bộ leo Núi Nhỏ để hưởng ứng phong trào “Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc”.
VTV.vn - TP. Hồ Chí Minh là địa phương đầu tiên trên cả nước chính thức triển khai mạng lưới cộng tác viên sức khoẻ cộng đồng dự kiến với hơn 15.000 người tham gia
VTV.vn - Ông Trịnh Ngọc Hiệp, Phó Giám đốc Sở Y tế tỉnh Khánh Hòa cho biết, các nạn nhân được điều trị đúng phác đồ cấp cứu giải độc tại các cơ sở y tế.
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Yên Bái, từ đầu năm 2024 đến nay, trên địa bàn tỉnh ghi nhận 69 ca mắc bệnh thủy đậu.
VTV.vn - Để tiến tới loại trừ bệnh lao ra khỏi cộng đồng vào năm 2030, ngành Y tế tỉnh Đắk Lắk đang tích cực triển khai nhiều hoạt động và tuyên truyền nâng cao ý thức người dân.
VTV.vn - Mới đây, Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh nhận được báo cáo về sự cố y khoa sau phẫu thuật thẩm mỹ khiến một phụ nữ 70 tuổi tử vong.
VTV.vn - Sau tai nạn, bé trai (10 tuổi, Bình Thuận) được đưa đi khám tại một phòng khám ở địa phương, chưa ghi nhận bất thường. Khi về nhà, bé bất ngờ nôn ra máu đỏ sậm.
VTV.vn - Sản phụ 35 tuổi, nhập viện khi mang thai 37 tuần 6 ngày, thai lần 3, vết mổ đẻ cũ, bụng có cơn gò cứng.
VTV.vn - Khoa Mắt - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội vừa tiếp nhận người bệnh V.T.T.. (nữ, 75 tuổi) đến khám với triệu chứng mắt phải nhức, mờ kèm theo đau đầu.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi Trung ương vừa có cảnh báo về tình trạng trẻ nhập viện cấp cứu do uống nhầm thuốc, hóa chất.
VTV.vn - Đây là kết quả phân lập mẫu bệnh phẩm của một bệnh nhi trong vụ nghi ngộ độc sau ăn cơm gà được điều trị tại Bệnh viện Vinmec Nha Trang.