Tắm là việc tưởng chừng quá đơn giản. Bạn vào nhà tắm, mở nước, kỳ cọ và thế là xong. Nhưng hóa ra, cách chúng ta tắm hàng ngày lại có ảnh hưởng lớn đến da và tóc. Rất may mắn là những sai lầm này có thể dễ dàng khắc phục được và chắc chắn làn da sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.
1. Sử dụng nước nóng
Rất nhiều người thích tắm nước nóng, nhưng có lẽ đây là một trong những sai lầm phổ biến nhất. Tuy nước nóng mang lại cảm giác dễ chịu cho những buổi sáng lạnh giá hay khi bạn bị đau cơ, nó lại rất “kinh khủng” cho làn da.
Khi nước quá nóng, nó sẽ rửa trôi chất nhờn tự nhiên của da và khiến da dễ bị khô, mẫn cảm và bong vảy.
Hãy cố tắm nước nóng trong thời gian ngắn hơn hoặc tốt hơn là chỉ dùng nước ấm để tắm. Nguyên tắc số một là nếu bạn thấy khói bốc lên có lẽ là nước đang quá nóng.
2. Tẩy da chết hàng ngày
Tẩy da chết là một việc làm tốt, nó giúp loại bỏ những tế bào chết xỉn màu trên da. Phần lớn chúng ta hay sử dụng đá kỳ hoặc bàn chải để tẩy da chết hàng ngày trong khi tắm. Tuy nhiên cái gì thái quá cũng đều bất cập.
Tẩy da chết hàng ngày sẽ khiến da thiếu quá nhiều chất nhờn để giữ ẩm cho da, khiến cho vi khuẩn phát triển và dễ bám bẩn hơn.
Chỉ nên tẩy da chết 2 – 3 lần mỗi tuần để làn da thực sự tươi sáng hơn.
3. Xả tóc bằng nước nóng
Da không phải là thứ duy nhất “ghét” nước nóng. Cho dù bạn sử dụng dầu xả dưỡng tóc sâu, việc xả tóc bằng nước nóng sẽ làm tóc mất đi độ ẩm cần thiết để có mái tóc chắc khỏe.
Tuy nước lạnh được khuyên dùng nhưng bạn cũng có thể thay bằng nước ấm. Nếu không ngại nước lạnh, bạn sẽ thấy yêu thêm mái tóc bóng mượt của mình. Điều này có được là nhờ cả dầu gội và dầu xả.
4. Gội đầu hàng ngày
Dù tin hay không, việc có một chút chất dầu nhờn trên tóc là không vấn đề gì. Nó rất tốt cho da đầu. Trừ phi ngày nào bạn cũng đầm đìa mồ hôi, còn không không cần gội đầu hàng ngày. Bạn chỉ cần gội đầu cách ngày một lần hoặc thậm chí cách hai ngày một lần nếu có thể.
5. “Dọn cỏ” ngay khi bắt đầu tắm
Thực ra, không ai thích cạo khô. Nó sẽ khiến da rất rát do dao cạo. Tuy nhiên, đôi khi điều đầu tiên mà nhiều phụ nữ làm khi đi tắm là cạo lông ở chân. Thực ra nếu bạn càng chờ lâu thì việc “dọn cỏ” này sẽ càng dễ dàng. Nước ấm giúp các lỗ chân lông giãn nở và làm mềm sợi lông, giúp bạn dễ cạo hơn. Hãy để việc “dọn dẹp” này lại đến cuối cùng và bạn sẽ cạo được sát hơn, cũng như hiếm khi bị rát do dao cạo.
6. Làm nhiều việc một lúc
Nhiều phụ nữ thích làm nhiều việc một lúc trong khi tắm. Vòi sen không phải là chỗ thích hợp để bạn đánh răng hay tỉa lông mày. Khi cố làm nhiều việc một lúc, bạn sẽ chỉ làm mọi việc dở dang. Ví dụ, bạn có thể không đánh răng được đủ 2 phút cần thiết để hàm răng thật sạch. Cách tốt nhất để tiết kiệm thời gian là làm lần lượt từng việc một.
7. Dùng bông tắm quá lâu
Sử dụng cùng một bông tắm liền trong nhiều tuần mà không thay mới là điều rất không tốt. Theo thời gian bông tắm thường dần tích tụ chất nhờn và tế bào da chết. Dùng bông tắm trong quá một tháng có thể đưa vi khuẩn ngược trở lại cơ thể.
Giặt bông tắm bằng nước nóng và xà phòng diệt khuẩn sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của nó, nhưng bỏ ra ít tiền để mua bông tắm mới mỗi tháng còn tốt hơn nhiều.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.
VTV.vn - Bé gái 7 tuổi nhập viện với vùng da đầu hoại tử nghiêm trọng, nguyên nhân từ những ổ áp xe vùng chẩm do nấm bội nhiễm.
VTV.vn - Cô gái 26 tuổi cho biết chị có tẩy giun thường xuyên và gia đình có nuôi 3 con mèo cảnh và 3 con chó cảnh.
VTV.vn - Theo Bệnh viện Bệnh nhiệt đới tỉnh Hải Dương, tính đến giữa tháng 11/2024, trên địa bàn tỉnh phát hiện 3.841 người nhiễm HIV.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh trên địa bàn thành phố tính đến tuần 47.
VTV.vn -Thanh tra Sở Y tế tỉnh Đồng Nai vừa ký quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với cơ sở dịch vụ thẩm mỹ Seoul ID (phường Thống Nhất, TP Biên Hòa).
VTV.vn - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy trên phạm vi toàn quốc đối với 3 sản phẩm mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiếp nhận và phẫu thuật thành công cho bé trai bị thoát vị hoành bẩm sinh ngay khi vừa chào đời.
VTV.vn - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ban hành công văn về việc, đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy mỹ phẩm không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh trên địa bàn thành phố trong tuần qua.
VTV.vn - Liên cầu khuẩn nhóm B Streptococcus (GBS) là một trong nhiều loại vi khuẩn thường trú ở cơ thể người, thường tìm thấy ở âm đạo hoặc trực tràng của phụ nữ.
VTV.vn - Bộ Y tế vừa thành lập đoàn công tác đến giám sát hỗ trợ, điều tra dịch tễ tình hình bệnh bạch hầu tại xã Thạch Lâm, huyện Bảo Lâm, tỉnh Cao Bằng.
VTV.vn - Áp lực về kinh tế, công việc, nhà ở khiến nhiều cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ phải cân nhắc trong việc sinh con.
VTV.vn - Đột quỵ não là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu trên toàn thế giới.
VTV.vn - Sở Y tế tỉnh Bình Định vừa có công văn về việc tăng cường phòng chống dịch bệnh cúm A/H1pdm sau khi ghi nhận 4 ca tử vong.
VTV.vn - Ngộ độc thuốc gây tê khi nhổ răng là một biến chứng hiếm gặp và cực kỳ nguy hiểm.