Bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh

Lê HằngCập nhật 06:00 ngày 17/03/2014

Phụ nữ sau sinh thường gặp các vấn đề về cân nặng, ngoài vùng bụng thì vùng vai cũng là một trong những vùng dễ tích mỡ vì ít hoạt động. Vì thế, việc tập thể dục là điều cần thiết.

Trong video sau đây, HLV thể dục thẩm mỹ sẽ giới thiệu một số bài tập khá đơn giản nhưng rất hiệu quả, chị em có thể tập ngay tại nhà mình để có một cơ thể thon gọn và khỏe mạnh.


Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực