Chị Bùi Thu Thủy - một người đã mắc bệnh ung thư - chia sẻ cách làm sinh tố củ sen và sinh tố lá hẹ. Hàng ngày, chị đều sử dụng 2 loại thức uống này vào buổi sáng và buổi chiều trong thực đơn dinh dưỡng của mình.
Hai loại sinh tố củ sen và sinh tố lá hẹ có công dụng rất tuyệt vời, đặc biệt là với bệnh nhân ung thư.
Sinh tố lá hẹ
Lá hẹ có công dụng rất tuyệt vời. Nó chứa chất flavonoid và lưu huỳnh tự nhiên, có tác dụng chống lại một số bệnh ung thư như ung thư da, ung thư dạ dày và ung thư vú.
Nguyên liệu: Lá hẹ, táo đỏ hoặc táo xanh, sữa chua.
Cách làm:
- Cắt lá hẹ thành từng đoạn nhỏ khoảng 5cm.
- Táo để nguyên vỏ, cắt nhỏ thành từng miếng vuông khoảng 2cm. Tùy vào khẩu vị của mỗi người. Táo chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa.
Tỷ lệ lá hẹ và táo tùy vào khẩu vị của mỗi người. Thông thường, bạn có thể lấy 50g lá hẹ và 1 trái táo.
- Cho táo, lá hẹ, sữa chua vào máy xay sinh tố. Như vậy, bạn đã có một cốc sinh tố lá hẹ thơm ngon, bổ dưỡng.
Táo và sữa chua sẽ át đi mùi hăng của lá hẹ khiến cốc sinh tố vô cùng thơm ngon.
Sinh tố củ sen
Củ sen tươi chứa nhiều khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, vitamin B, C… Củ sen cũng chứa nhiều nguyên tố vi lượng có tác dụng bổ sung khí huyết.
Nguyên liệu gồm củ sen tươi và sữa chua.
Cách làm: Củ sen sau khi gọt vỏ, cắt thành những miếng tròn dày khoảng 1cm. Sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng sữa chua.
Loại thức uống này có vị thơm ngon của củ sen tươi mà không bị quá ngọt.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
VTV.vn - Bộ Y tế vừa có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân bị chảy máu dạ dày, tá tràng.
VTV.vn - Trải qua 50 ngày điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ, bé sơ sinh non tháng đã được ra viện trong tình trạng ổn định.
VTV.vn - Dù mới bước vào đầu hè, nhưng chỉ trong 3 ngày cuối tuần vừa qua, Bệnh viện Nhi Trung ương đã liên tục tiếp nhận 3 bệnh nhi đuối nước nghiêm trọng, nguy kịch tính mạng.
VTV.vn - Theo Sở Y tế Hà Nội, trong tuần từ ngày 12 - 19/4, toàn thành phố ghi nhận 186 ca mắc tay chân miệng, tăng 25 ca mắc so với tuần trước đó.
VTV.vn - Nếu phẫu thuật loại bỏ VA không đúng với chỉ định, loại bỏ VA quá sớm trẻ sẽ đối diện với nhiều rủi ro hơn là lợi ích.
VTV.vn - Tập trung chăm sóc sức khỏe phụ nữ tốt hơn không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của một nửa thế giới mà còn sẽ thúc đẩy kinh tế toàn cầu lên đến 1000 tỷ USD/năm.
VTV.vn - Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 tham gia hội thảo chuyên môn thường niên của CLB Glôcôm Việt Nam tại Hạ Long, Quảng Ninh ngày 20/4 đã để lại nhiều đóng góp chuyên môn giá trị.
VTV.vn - Chiến dịch do Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 tổ chức, thu hút sự quan tâm và phản hồi tích cực từ cộng đồng với 3,2 nghìn lượt tiếp cận; 1,2 nghìn tương tác; tầm soát 160 ca bệnh.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 65 tuổi, đau cột sống ngực, tê nhẹ chân gần 1 năm nay không đi Bệnh viện khám, tự chữa thuốc nam không đỡ, chân yếu dần...
VTV.vn - Theo thông tin từ hệ thống giám sát dựa vào sự kiện của Bộ Y tế, từ đầu tháng 4/2024 đến nay trên địa bàn tỉnh Hải Dương đã xảy ra các ổ dịch thủy đậu.
VTV.vn - Sau một thời gian dài bị ngứa toàn thân, bôi thuốc da liễu không đỡ, 4 bà cháu trong một gia đình ở huyện Phù Ninh, Phú Thọ đi khám và phát hiện nhiễm ký sinh trùng ghẻ.
VTV.vn - Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng vừa tiếp nhận bệnh nhi 7 tuổi nhập viện nghi ngộ độc do ăn nấm hái trong vườn.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai vinh dự là bệnh viện tuyến tỉnh thứ 2 trong cả nước đạt chứng nhận kim cương trong điều trị đột quỵ do Tổ chức Đột quỵ thế giới (WSO) trao tặng.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.