Đọc sách tốt cho sức khỏe

Nga Nguyễn (VTV9)Cập nhật 10:50 ngày 15/11/2017

(Ảnh minh họa: Softheme Blog)

VTV.vn - Hoạt động đọc sách sẽ có những tác động rất tích cực đối với sức khỏe từ việc giảm stress, giảm khả năng mắc bệnh Alzheimer cho tới kích thích tư duy tích cực…

Đọc sách không chỉ giúp tăng kiến thức mà còn rất tốt cho sức khỏe. Các nghiên cứu của Viện Khoa học Quốc gia tại Anh cho thấy, hoạt động đọc sách giúp não nhạy bén, minh mẫn cũng như làm chậm sự nhận thức của tuổi già.

Những người lớn tuổi thường đọc sách hay chơi các trò chơi trí tuệ có nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer thấp hơn 2,5 lần so với những người ít đọc. Ngoài ra, việc đọc sách còn giúp giảm căng thẳng, cải thiện kỹ năng xã hội và các mối qua hệ.  


Đọc cùng nhau: Nuôi dưỡng tình yêu qua từng trang sách Đọc cùng nhau: Nuôi dưỡng tình yêu qua từng trang sách Vì sao trẻ lười đọc sách? Vì sao trẻ lười đọc sách? Đọc sách - Nét đẹp văn hóa của người Nhật Bản Đọc sách - Nét đẹp văn hóa của người Nhật Bản


* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực