Có rất nhiều nguyên nhân gây khô môi như: không khí hanh khô, ánh nắng mặt trời oi bức, thời tiết lạnh lẽo, gió, nắng, mất nước… Dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn trị chứng môi khô hiệu quả:
Tẩy tế bào chết
Môi cần được chăm sóc nhẹ nhàng, việc tẩy tế bào chết là cách cơ bản nhất để giữ cho đôi môi mềm mại. Tế bào chết sẽ làm sạch những chất bẩn tích tụ trên môi. Bạn hãy thoa dầu dưỡng trên môi và nhẹ nhàng chà xát môi bằng bàn chải đánh răng mềm.
Uống đủ nước
Việc giữ ẩm cho môi rất quan trọng, giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể và giữ cho đôi môi mềm mại và mịn màng. Ngoài uống nước, bạn có thể bổ sung thêm trái cây tươi, nước trái cây.
Giữ ẩm cho môi
Đừng chờ đợi cho đôi môi của bạn nứt nẻ, chảy máu mới bôi kem dưỡng ẩm. Bạn nên chọn loại son dưỡng ẩm phù hợp với môi của mình. Ngoài ra, bạn có thể thử các loại dầu tự nhiên như dầu ôliu, dầu bơ… để giữ ẩm cho môi.
Massage môi
Việc massage môi giống như massage cơ thể, rất quan trọng để cải thiện lưu thông máu trên môi. Đây là một mẹo tuyệt vời ngăn ngừa môi khô. Lấy kem Jojoba, bơ và dầu ô liu… bôi lên môi và massage môi nhẹ nhàng.
Bổ sung vitamin B
Việc môi bị khô và bong tróc chính là dấu hiệu của việc thiếu vitamin B. Chính vì thế, vào mùa lạnh, bạn nên cung cấp thêm cho cơ thể những thức ăn chứa vitamin B để tránh làm cho da môi bị khô. Trái cây, rau xanh, các loại đậu xanh, trắng, đen… và các sản phẩm sữa sẽ giúp cung cấp nhiều vitamin B cho cơ thể của bạn.
Không liếm môi
Liếm môi thường xuyên là một thói quen xấu có thể làm cho đôi môi nứt nẻ. Bởi lẽ sau khi bay hơi, nước bọt sẽ loại bỏ mọi loại dầu tự nhiên đang có trên đôi môi của bạn. Cho nên, thay vì liếm hoặc cắn, bạn có thể phục hồi độ ẩm tự nhiên cho môi bằng cách bổ sung các chất dưỡng ẩm không gây dị ứng như dầu hạnh nhân, bơ, ca cao hay sáp ong.
Sử dụng một túi trà đen ẩm
Điều trị các vết rạn nứt trên môi bằng cách dùng một túi trà đen ẩm đặt nhẹ nhàng lên đôi môi và giữ trong 30 giây. Chất polyphenol có công dụng chống oxy hóa trong trà sẽ giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và làm liền các vết nứt nẻ trên môi.
Sử dụng mật ong nguyên chất
Việc môi của bạn liên tục bị khô nẻ là do các loại vi khuẩn gây ra. Mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên và có thể được sử dụng để chữa khô môi. Tuy nhiên, bạn không thể thoa mật ong một cách tùy tiện. Hãy thoa mật ong lên môi và để môi khô sau 30 giây. Sau 15 phút, dùng khăn ấm lau sạch mật ong trên môi. Bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể nếu thực hiện 2 lần/ngày và liên tục trong 1 tuần.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh luôn giữ đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Rau xanh và trái cây tươi cung cấp độ ẩm cho môi, giữ cho đôi môi của bạn khỏe mạnh và tươi tắn.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá làm biến đổi màu môi khiến đôi môi nhợt nhạt, nứt nẻ. Vì vậy, để giữ đôi môi khỏe mạnh cũng như bảo vệ khỏi nhiều nguy cơ sức khỏe khác, tốt nhất bạn nên bỏ thuốc lá.
* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!
VTV.vn - Tiết lộ bí mật đằng sau Neo Kids – Thương hiệu toàn cầu chăm sóc sức khỏe trẻ em, chinh phục người tiêu dùng bởi chất lượng vượt trội, sự uy tín và tình yêu trọn vẹn.
VTV.vn - Tính đến tuần 46, TP Hồ Chí Minh đã ghi nhận 12.013 ca mắc sốt xuất huyết và là tỉnh, thành phố có số ca mắc sốt xuất huyết cao nhất khu vực phía Nam (chiếm 25%).
VTV.vn - Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương qua xét nghiệm đã xác định mẫu bệnh phẩm một trường hợp tại xã Thạch Lâm, huyện Bảo Lâm, Cao Bằng dương tính với bệnh bạch hầu.
VTV.vn - Bệnh viện Nội tiết Trung ương tiếp nhận nam bệnh nhân 62 tuổi, trong tình trạng suy thận cấp, rối loạn nhịp tim rung nhĩ, đường huyết tăng cao không kiểm soát...
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc (Đồng Nai) vừa kịp thời xử trí, cứu sống một bệnh nhân bị ngộ độc thuốc tê.
VTV.vn - Tình hình dịch bệnh sởi trên địa bàn tỉnh Đồng Nai đang diễn biến phức tạp và đáng lo ngại.
VTV.vn - Sáng nay 22/11, tại TP Cam Ranh (Khánh Hòa), Tàu 414 Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân đã tiến hành bàn giao ngư dân bị bệnh trên tàu cá cho gia đình và chính quyền địa phương.
VTV.vn - Mới đây, Khoa Cấp cứu - Bệnh viện Nội tiết Trung ương tiếp nhận một bệnh nhân đái tháo đường nhập viện trong tình trạng viêm tụy cấp do rượu.
VTV.vn - Tiêm vaccine sởi cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi là biện pháp tăng cường giúp bảo vệ trẻ khi dịch sởi đang gia tăng trong nhóm tuổi này.
VTV.vn - Trong khoảng hơn 1 tháng trở lại đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn đã tiếp nhận 6 trường hợp bệnh nhân chấn thương nặng do sử dụng pháo, mìn tự chế.
VTV.vn - Sở Y tế Đồng Nai vừa có thông cáo báo chí về tình hình dịch sởi trên địa bàn tỉnh.
VTV.vn - Đây là chủ đề của Tuần lễ Nâng cao nhận thức về kháng thuốc (18 - 24/11) do Tổ chức Y tế thế giới đưa ra.
VTV.vn - Trước khi quyết định tháo túi ngực và đặt lại, cần nắm rõ những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn, đạt kết quả thẩm mỹ như ý.
VTV.vn - Một nghiên cứu vừa công bố trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh đã chỉ ra rằng, chịu khó vận động có thể kéo dài tuổi thọ ít nhất 5 năm.
VTV.vn - Các bác sĩ chỉnh hình cho rằng, sức khỏe của xương khớp rất quan trọng, liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể của mỗi người.