Có rất nhiều nguyên nhân gây khô môi như: không khí hanh khô, ánh nắng mặt trời oi bức, thời tiết lạnh lẽo, gió, nắng, mất nước… Dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn trị chứng môi khô hiệu quả:
Tẩy tế bào chết
Môi cần được chăm sóc nhẹ nhàng, việc tẩy tế bào chết là cách cơ bản nhất để giữ cho đôi môi mềm mại. Tế bào chết sẽ làm sạch những chất bẩn tích tụ trên môi. Bạn hãy thoa dầu dưỡng trên môi và nhẹ nhàng chà xát môi bằng bàn chải đánh răng mềm.
Uống đủ nước
Việc giữ ẩm cho môi rất quan trọng, giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể và giữ cho đôi môi mềm mại và mịn màng. Ngoài uống nước, bạn có thể bổ sung thêm trái cây tươi, nước trái cây.
Giữ ẩm cho môi
Đừng chờ đợi cho đôi môi của bạn nứt nẻ, chảy máu mới bôi kem dưỡng ẩm. Bạn nên chọn loại son dưỡng ẩm phù hợp với môi của mình. Ngoài ra, bạn có thể thử các loại dầu tự nhiên như dầu ôliu, dầu bơ… để giữ ẩm cho môi.
Massage môi
Việc massage môi giống như massage cơ thể, rất quan trọng để cải thiện lưu thông máu trên môi. Đây là một mẹo tuyệt vời ngăn ngừa môi khô. Lấy kem Jojoba, bơ và dầu ô liu… bôi lên môi và massage môi nhẹ nhàng.
Bổ sung vitamin B
Việc môi bị khô và bong tróc chính là dấu hiệu của việc thiếu vitamin B. Chính vì thế, vào mùa lạnh, bạn nên cung cấp thêm cho cơ thể những thức ăn chứa vitamin B để tránh làm cho da môi bị khô. Trái cây, rau xanh, các loại đậu xanh, trắng, đen… và các sản phẩm sữa sẽ giúp cung cấp nhiều vitamin B cho cơ thể của bạn.
Không liếm môi
Liếm môi thường xuyên là một thói quen xấu có thể làm cho đôi môi nứt nẻ. Bởi lẽ sau khi bay hơi, nước bọt sẽ loại bỏ mọi loại dầu tự nhiên đang có trên đôi môi của bạn. Cho nên, thay vì liếm hoặc cắn, bạn có thể phục hồi độ ẩm tự nhiên cho môi bằng cách bổ sung các chất dưỡng ẩm không gây dị ứng như dầu hạnh nhân, bơ, ca cao hay sáp ong.
Sử dụng một túi trà đen ẩm
Điều trị các vết rạn nứt trên môi bằng cách dùng một túi trà đen ẩm đặt nhẹ nhàng lên đôi môi và giữ trong 30 giây. Chất polyphenol có công dụng chống oxy hóa trong trà sẽ giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và làm liền các vết nứt nẻ trên môi.
Sử dụng mật ong nguyên chất
Việc môi của bạn liên tục bị khô nẻ là do các loại vi khuẩn gây ra. Mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên và có thể được sử dụng để chữa khô môi. Tuy nhiên, bạn không thể thoa mật ong một cách tùy tiện. Hãy thoa mật ong lên môi và để môi khô sau 30 giây. Sau 15 phút, dùng khăn ấm lau sạch mật ong trên môi. Bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể nếu thực hiện 2 lần/ngày và liên tục trong 1 tuần.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh luôn giữ đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Rau xanh và trái cây tươi cung cấp độ ẩm cho môi, giữ cho đôi môi của bạn khỏe mạnh và tươi tắn.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá làm biến đổi màu môi khiến đôi môi nhợt nhạt, nứt nẻ. Vì vậy, để giữ đôi môi khỏe mạnh cũng như bảo vệ khỏi nhiều nguy cơ sức khỏe khác, tốt nhất bạn nên bỏ thuốc lá.
* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!
VTV.vn - Bé trai 2 tuổi, vừa được Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) cứu sống do bị sốc sốt xuất huyết nặng tổn thương đa cơ quan, suy hô hấp phải thở máy.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Cẩm Phả (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận và cấp cứu thành công cho một bệnh nhân ngộ độc hóa chất thuốc trừ sâu.
VTV.vn - Chấn thương là điều khó tránh khỏi khi chơi bóng đá. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu kỹ, ta có thể hạn chế được nhiều chấn thương đáng tiếc.
VTV.vn - Bé trai 12 tuổi (trú tại Đông Triều, Quảng Ninh) xuất hiện nôn máu tươi lẫn máu cục, đau bụng quanh rốn.
VTV.vn - Một ca cấp cứu khẩn cấp vừa diễn ra tại Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ), khi các bác sĩ kịp thời cứu sống nam bệnh nhân bị vỡ thận độ IV do tai nạn giao thông.
VTV.vn - Các bác sĩ tại Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (Phú Thọ) vừa phẫu thuật cắt túi mật, lấy ra hơn 170 viên sỏi trong túi mật bệnh nhân nữ.
VTV.vn - Trong 10 tháng đầu năm 2024, Khoa Nội Tiêu hóa - Huyết học lâm sàng, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới (Quảng Bình) tiếp nhận điều trị gần 120 ca viêm tụy cấp.
VTV.vn - Ngày 9/11, Bệnh viện Chợ Rẫy với sự đồng hành của Medtronic đã tổ chức chương trình Đào tạo Y khoa liên tục tại Đà Lạt nhằm nâng cao kiến thức tim mạch, cơ xương khớp.
VTV.vn - Tiến sĩ Amir Khan, một bác sĩ tại Anh, đã chia sẻ 5 vấn đề xuất hiện ở bàn chân có thể cảnh báo về sức khỏe.
VTV.vn - Bệnh viện E vừa tiếp nhận người bệnh nam (48 tuổi, Hà Nội) nhập viện do tai nạn giao thông, khi cấp cứu các bác sĩ phát hiện người bệnh bị đột quỵ não nguy hiểm.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận điều trị cho một người bệnh bị dị ứng do thuốc nhuộm tóc.
VTV.vn - Đột nhiên mọc nhiều lông khắp toàn thân, bé H.Đ.H. (5 tuổi, Hà Nội) được đưa tới Phòng khám Đa khoa Medlatec Tây Hồ (Hà Nội) thăm khám phát hiện suy tuyến thượng thận.
VTV.vn - Bệnh nhân N.T.L. (77 tuổi), đến khám tại Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vào tháng 5/2023 và được chẩn đoán có u tuyến vú trái nghi ngờ ác tính.
VTV.vn - Đau ống cổ tay là một trong những căn bệnh mà nhân viên văn phòng hay mắc phải vì ngồi quá lâu trước máy tính.
VTV.vn - Đái tháo đường là bệnh lý nguy hiểm với tỷ lệ tử vong đứng thứ 3 trên thế giới, chỉ sau bệnh ung thư và tim mạch.