Ngừa viêm mũi dị ứng khi trời chuyển lạnh

Linh ChiCập nhật 17:57 ngày 03/12/2018

Hình minh họa.

VTV.vn - Hắt hơi, sổ mũi, ngứa mũi, đỏ mũi, thậm chí ho khàn tiếng, tắt tiếng là những triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng.

Đối với những người cơ địa dị ứng thì thời tiết nóng lạnh thất thường mũi sẽ rất khó chịu. Dưới đây là một vài mẹo mà bạn nên tham khảo từ các chuyên gia:

Cách 1: Rửa mũi

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý, nhưng không quá 3 lần/ngày. Rửa bằng dung dịch nước muối sinh lý NaCl 0,9 %.

Cách 2: Xông hơi

Dùng một bát nước sôi, lấy một cái khăn trùm kín đầu và bát nước, để mặt cách bát nước 20 - 25 cm. Sau đó hít thở hơi nóng ít nhất 10 phút. Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu, hoặc xông hơi bằng nước lá tía tô, bạc hà. Thực hiện 2 

- 3 lần mỗi ngày cho đến khi hoàn toàn bình phục.

Cách 3: Gừng

Hãy thêm gừng vào các món ăn hàng ngày hoặc uống 1 ly trà gừng nóng. Sẽ giúp ấm cơ thể hơn.

Cách 4: Một thìa mật ong và chanh đào

Mật ong kết hợp với chanh có tác dụng thông mũi giảm rát họng, làm ấm cơ thể.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để giảm khả năng mắc bệnh viêm mũi dị ứng, các bạn lưu tâm những điều sau:

- Hạn chế nuôi chó, mèo hoặc tiếp xúc nhiều với chúng.

- Thường xuyên giặt chăn, ga, gối, đệm, hạn chế sự tồn tại và sinh trưởng của các ký sinh trùng (mò, mạt).

- Giữ nhà luôn thoáng, mát, sạch sẽ, tránh ẩm thấp để hạn chế nấm mốc phát triển.

- Vệ sinh răng miệng hàng ngày, nhất là đánh răng sau lúc ăn, trước cũng như sau lúc ngủ dậy.

- Bỏ hút thuốc lá, thuốc lào; không ăn những món ăn bị dị ứng: tôm, cua, mực...

- Hạn chế tiếp xúc với bụi (bụi trong nhà và bụi bên ngoài đường). Nên đeo khẩu trang khi ra ngoài đường hoặc quét dọn nhà.

- Thời tiết lạnh nên giữ cho cơ thể được ấm áp, lựa chọn trang phục phù hợp.

Bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tai - mũi - họng để được điều trị sớm, tránh để căn bệnh thành mãn tính dẫn đến viêm họng, phế quản dị ứng, hen suyễn. Đặc biệt, không nên tự điều trị tại nhà.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực

Thêm 5 ca mắc COVID-19 được cách ly ngay sau khi nhập cảnh

VTV.vn - Bản tin 18h ngày 25/11 của Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 cho biết: Vừa phát hiện thêm 5 ca mắc COVID-19 mới, tất cả được cách ly sau khi nhập cảnh.