Sữa mẹ là nguồn thực phẩm chính khi bé ăn dặm

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ăn dặm là quá trình em bé làm quen với thực phẩm mới. Do đó, các bữa ăn dặm chỉ là ăn phụ, sữa mẹ vẫn là thực phẩm chính cho tới khi trẻ được 2 tuổi. Trước khi vào bữa ăn dặm, cần cho trẻ bú mẹ để đảm bảo trẻ nhận được những chất dinh dưỡng thiết yếu.

Thạc sĩ Lê Nhất Phương Hồng, chuyên gia tư vấn sữa mẹ và dinh dưỡng, cho biết:” Không chỉ là nguồn dinh dưỡng, vi chất, vi lượng dồi dào, sữa mẹ còn là nguồn dung dịch sống. Trong sữa mẹ có 130 - 150 prebiotic, giúp bé hấp thu tốt nhất các dưỡng chất và giảm thiểu những nguy cơ dị ứng”.

Bước vào độ tuổi ăn dặm, trẻ có nhu cầu cao về khám phá thế giới xung quanh. Trong giai đoạn này, sữa mẹ với nguồn kháng thể dồi dào có thể đảm bảo sự an toàn cho trẻ trước các mầm bệnh. Bên cạnh đó, hàm lượng chất béo trong sữa mẹ đủ cung cấp cho nhu cầu của trẻ. Vì thế, với những em bé được bú sữa mẹ, chúng ta không cần hoặc chỉ bổ sung một lượng nhỏ dầu ăn khi nấu ăn cho trẻ.

* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.