Tuyệt đối nói không với những điều này khi dạ dày đang rỗng

Dưới đây là những điều nên tránh khi dạ dày đang trống mà các bác sĩ Bệnh viện Quốc tế City khuyến cáo:

Sử dụng cà phê rồi mới dùng bữa

Đây là một thói quen rất phổ biến của dân văn phòng vào mỗi buổi sáng. Cà phê là một trong những yếu tố "không thể thiếu" để giúp chúng ta tỉnh táo và bắt đầu một ngày làm việc hoàn hảo. Nhưng việc thường xuyên "cà phê phải có, đồ ăn có thể không" này đã không ít góp phần ảnh hưởng trực tiếp với dạ dày của bản thân.

Ngay cả cà phê đã khử caffeine cũng kích thích sản xuất axit và gây ra chứng ợ nóng, cũng như các vấn đề tiêu hóa khác khi dạ dày đang rỗng. Đặc biệt, nếu không ăn bữa sáng mà uống cà phê có thể dẫn đến thiếu hụt serotonin và tâm trạng uể oải suốt cả ngày.

Sử dụng nước ép trái cây

Theo các chuyên gia, chất axit có trong nước ép sẽ gây tổn hại dạ dày của chúng ta. Ngoài ra hàm lượng đường và các chất dinh dưỡng trong nước trái cây có thể cản trở quá trình tiêu hóa, hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể.

Đặc biệt, với các trái cây giàu axit như thơm sẽ là một nỗi lo của những ai đang mắc bệnh đau dạ dày. Vì trong thơm có chứa nhiều axit hữu cơ và có một số enzyme có tác dụng làm tiêu protein, làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày.

Uống nước ngọt có ga

Nếu uống lúc đói sẽ gây tổn thương dạ dày, chúng sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày, gây buồn nôn, ợ hơi, kích thích ruột. Nếu phải uống nước ngọt có ga, hãy ăn một chút đồ ăn nhẹ trước.

Uống thuốc chống viêm

Bất kỳ loại thuốc nào như aspirin, paracetamol và các thuốc chống viêm không steroid khác đều không nên uống khi bụng đói, làm như vậy sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là chảy máu dạ dày.

Nhai kẹo cao su

Khi đói nhiều người có thói quen nhai kẹo cao su, vì nghĩ rằng sẽ quên đi cảm giác cồn cào ở bụng. Tuy nhiên, axit tiêu hóa được tạo ra trong khi bạn nhai kẹo cao su sẽ phá hủy lớp niêm mạc của dạ dày. Nếu chúng ta ăn quá nhiều kẹo cao su sẽ có thể dẫn đến tình trạng viêm dạ dày.

Đừng "đối phó" với các cơn đau dạ dày

Nhiều người vẫn hay chủ quan với những triệu chứng ban đầu của bệnh đau dạ dày thông qua biểu hiện là những cơn đau. Hầu hết, mọi người thường tự ý mua thuốc giảm đau về uống để giảm tải cấp. Tuy nhiên, khi bạn cứ duy trì tình trạng này và không tìm hiểu để biết rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau dạ dày trên, chắc chắn đây sẽ là nguy hại lớn tới sức khỏe.

Để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình, việc chủ động đi thăm khám các bác sĩ sớm để được chẩn đoán kịp thời là điều cần thiết. Từ đó, những phương pháp điều trị thích hợp sẽ giúp bạn giảm thiểu được những tình huống xấu nhất xảy ra với chính dạ dày của mình.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!