Bổ sung vitamin C có thể làm giảm thời gian và triệu chứng của cảm lạnh thông thường vì vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch chống lại virus gây cảm lạnh. Ngoài ra, vitamin C giúp sửa chữa và tái tạo mô, bảo vệ chống lại bệnh tim và ung thư, hỗ trợ trong việc hấp thu sắt, giảm cholesterol LDL (xấu), và đóng một vai trò trong việc xây dựng collagen.
Đó cũng là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào và DNA chống lại các gốc tự do và các tác nhân gây hại khác có thể gây ra thiệt hại cho các tế bào. Để phát huy những lợi ích lớn nhất của vitamin C, tốt nhất là bổ sung vitamin C hàng ngày chứ không phải khi bị mắc bệnh.
Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông, súp lơ xanh bí, đu đủ, dâu tây, dứa, cam, kiwi và dưa đỏ. Các nghiên cứu khoa học cho thấy tiêu thụ từ 250-1.000mg vitamin C mỗi ngày được xem là an toàn, nhưng nhiều hơn thế có thể dẫn đến các triệu chứng tiêu hóa như tiêu chảy, viêm dạ dày và các vấn đề khác. Liều cao vitamin C (trên 1.000mg) có thể cản trở tác dụng loại thuốc uống tránh thai, thuốc an thần, thuốc aspirin và acetaminophen (Tylenol), cũng như các loại thuốc hóa trị liệu. Trước khi bổ sung vitamin C, hãy nói chuyện với bác sĩ về khả năng tương tác thuốc và xác định liều lượng thích hợp cho bạn.
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Thai trứng đa số là lành tính nhưng nếu không theo dõi và điều trị đúng, có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí ác tính là ung thư tế bào nuôi.
VTV.vn - Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện tổ chức tốt việc cấp cứu, khám chữa bệnh, bảo đảm tất cả người bệnh cấp cứu được khám và điều trị, không được từ chối, xử trí chậm trễ...
VTV.vn - Chưa đầy 4 tuổi, con trai chị T.T.G. (Thanh Hoá) đã trải qua 2 lần xuất huyết não, nhiều lần nhập viện cấp cứu vì mang trong mình căn bệnh hemophilia (bệnh máu khó đông).
VTV.vn - TP. Hổ Chí Minh đã nhận 13.000 liều vaccine 5 trong 1 từ Chương trình Tiêm chủng mở rộng và sẵn sàng triển khai tiêm cho trẻ từ tuần này.
VTV.vn - Nữ sinh Đ.T.T.H (20 tuổi, Thái Bình) đến Phòng khám Đa khoa Medlatec Tây Hồ khám do đột nhiên bị yếu liệt tay bên phải sau khi ngủ dậy.
VTV.vn - Khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 85 tuổi, nhập viện vì xuất huyết tiêu hóa do bã thức ăn.
VTV.vn - Khoa Cấp cứu và Hồi sức tích cực chống độc, Bệnh viện Phổi tỉnh Phú Thọ vừa cấp cứu kịp thời trường hợp suy hô hấp, suy tim, bệnh phổi tắc nghẽn mức độ rất nặng.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ (37 tuổi), bị biến chứng sau khi tiêm filler vùng mũi má tại một cơ sở "người quen".
VTV.vn - Theo báo cáo của Chi cục Thú y tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận ổ dịch dại trên chó tại thị trấn Vĩnh An, huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà yêu cầu các Bộ ngành liên quan, các địa phương tăng cường các giải pháp phòng, chống và điều trị bệnh lao, nhằm chấm dứt bệnh Lao vào năm 2030.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Vân Đồn (Quảng Ninh) vừa kịp thời đỡ đẻ cho một sản phụ sinh con ngay trên biển.
VTV.vn - Nam bệnh nhân (42 tuổi) có thói quen ăn nem chua, thịt lợn tái, vào viện vì đau đầu âm ỉ kèm sốt khoảng 1 tuần trước khi vào viện.
VTV.vn - Bé trai (11 tuổi, trú tại Hà Nội), nhập viện trong tình trạng vết thương hở cổ tay và bàn tay hai bên do tai nạn sinh hoạt
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa cấp cứu người bệnh đột quỵ chảy máu não do vỡ túi phình mạch máu não.