Vào thời điểm năm 2014, nước chanh được coi là một trong những chất giúp thải độc cơ thể tốt nhất. Song hiện nay, các sản phẩm có chứa than - từ bánh sừng bò đến viên nang - có ở mọi nơi. Ngay cả các chuỗi cà phê cũng đã bán các thức uống có thành phần từ than.
Một số nhà cung cấp các sản phẩm này cho rằng: than hoạt tính có thể tăng cường năng lượng cơ thể, làm sáng làn da và giảm đầy hơi; đồng thời tuyên bố rằng các sản phẩm này có thể giải độc cơ thể người dùng.
Tuy nhiên, sản phẩm giải độc này lại bị các nhà dinh dưỡng cho là phi khoa học khi không phải lúc nào việc cho than hoạt tính vào sản phẩm cũng mang lại kết quả như ý muốn.
Bốn lý do để tránh sử dụng than hoạt tính
Mặc dù sử dụng than hoạt tính có vẻ giống như một xu hướng tăng cường sức khỏe vô hại, song vẫn có một số lý do bạn nên tránh những sản phẩm này.
Than hoạt tính sẽ liên kết với tất cả mọi thứ bao gồm một số vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong thực phẩm của bạn. Than đôi khi được thêm vào nước ép trái cây hoặc rau quả và được bán dưới dạng uống liền. Thật không may, các vitamin trong trái cây và rau có lẽ sẽ không được hấp thụ than. Do đó, nước ép hoa quả nguyên chất sẽ tốt cho cơ thể hơn.
Than hoạt tính có thể liên kết với một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc chống trầm cảm và thuốc chống viêm, khiến chúng kém hiệu quả hơn. Điều này có thể có hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe đối với một số người, nhưng nó không được chú thích trên bao bì sản phẩm hoặc cửa hàng bán thuốc.
Than hoạt tính sẽ chỉ liên kết với thực phẩm có trong dạ dày hoặc ruột của bạn vào thời điểm bạn hấp thụ vào cơ thể. Nó hoạt động bằng cách tiếp xúc vật lý với niêm mạc đường ruột của bạn. Nếu bạn đang cố gắng dùng than hoạt tính để giải rượu thì nó sẽ không có tác dụng gì cả vì rượu đã được hấp thu vào máu của bạn rồi.
Than hoạt tính có thể vón cục và làm tắc ruột của bạn, được biết là nguyên nhân gây buồn nôn và táo bón.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Sáng nay 22/11, tại TP Cam Ranh (Khánh Hòa), Tàu 414 Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân đã tiến hành bàn giao ngư dân bị bệnh trên tàu cá cho gia đình và chính quyền địa phương.
VTV.vn - Trước khi quyết định tháo túi ngực và đặt lại, cần nắm rõ những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn, đạt kết quả thẩm mỹ như ý.
VTV.vn - Một nghiên cứu vừa công bố trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh đã chỉ ra rằng, chịu khó vận động có thể kéo dài tuổi thọ ít nhất 5 năm.
VTV.vn - Các bác sĩ chỉnh hình cho rằng, sức khỏe của xương khớp rất quan trọng, liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể của mỗi người.
VTV.vn - Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp.
VTV.vn - Mỗi năm, trên thế giới có khoảng 420.000 người tử vong do ngộ độc thực phẩm.
VTV.vn - Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đồng Nai, từ đầu năm 2024 đến nay, toàn tỉnh ghi nhận hơn 2.000 ca mắc bệnh sởi, trong đó có 1 ca tử vong.
VTV.vn - Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa có thông tin về việc ngành công nghiệp thuốc lá đang cố gắng can thiệp vào nỗ lực bảo vệ người dân khỏi tác hại của thuốc lá.
VTV.vn - Từ đầu năm 2024 đến nay, trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk ghi nhận 7 trường hợp tử vong nghi do dại và các bệnh nhân đều không tiêm phòng vaccine sau khi bị chó cắn, mèo cào.
VTV.vn - Một gia đình ở tại buôn Kô Siêr, phường Tân Lập, TP Buôn Ma Thuột sau khi ăn thịt chó có biểu hiện nôn ói nên được đưa vào bệnh viện để cấp cứu.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 26 tuổi, điều trị tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai bị rối loạn tâm thần do lạm dụng thuốc lá điện tử.
VTV.vn - Mới đây, Bệnh viện Xuyên Á Vĩnh Long vừa tiếp nhận một trường hợp bé gái 11 tuổi, ngụ Vĩnh Long có khối tóc lớn trong lòng dạ dày.
VTV.vn - Trong lúc thực hiện phương pháp giác hơi, bệnh nhân nữ 54 tuổi, gặp phải sự cố cồn đổ vào người, cồn bắt lửa bốc cháy gây bỏng nặng vùng lưng và bụng.
VTV.vn - Bé trai 7 tuổi, được đưa vào viện trong tình trạng đau, chảy máu nhiều ở vùng dương vật, dương vật sưng nề bầm tím, vết thương thân dương vật lóc da tụ máu rộng 4x3 cm.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận điều trị cho một nam bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch do mắc Whitmore.