huyết áp cao
6 lợi ích sức khỏe của nước dừa
03:01 ngày 30/04/2015
VTV.vn - Các lợi ích của nước dừa gồm: điều hòa huyết áp, giúp giảm cân, tăng cường miễn dịch, tốt cho phụ nữ mang thai...
Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên uống nước dừa thường xuyên:
Điều hòa huyết áp
Theo nghiên cứu, nước dừa giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp cao, do đó giảm nguy cơ đau tim và các vấn đề tim mạch khác. Nó cũng giúp kiểm soát nồng độ đường huyết.
Giúp giảm cân
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, nước dừa nên được đưa vào chế độ ăn. Với ít chất béo, loại nước uống này có thể giúp bạn cảm thấy no và giảm cảm giác thèm ăn.
Tăng cường miễn dịch
Giàu các chất dinh dưỡng và vitamin như riboflavin, niacin, thiamin và pyridoxine và folate, nước dừa có thuốc tính chống virus và vi khuẩn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi rút như cúm.
Tốt cho phụ nữ mang thai
Các bác sĩ thường khuyên thai phụ uống nước dừa trong thời kỳ mang thai vì nó giúp chống táo bón, ợ nóng, chậm tiêu hóa.
Cải thiện chức năng thận
Nhờ chứa các khoáng chất, kali và magiê, nước dừa có lợi cho những người đang bị bệnh thận. Loại nước này cũng có tác dụng lợi tiểu và làm tăng lưu lượng và sản sinh nước tiểu.
Làm đẹp da
Nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc mụn nhọt hoặc muốn duy trì vẻ trẻ trung, hãy bôi nước dừa lên mặt và để qua đêm. Nhờ thuộc tính hồi phục, nó thậm chí còn có thể bôi được lên tay và móng tay.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.
Cùng chuyên mục
Viêm cơ tim cấp sau sinh: Sản phụ sống sót nhờ can thiệp kịp thời
VTV.vn - Viêm cơ tim cấp biến chứng block nhĩ thất độ III, sản phụ trẻ suýt ngừng tim và được cứu sống nhờ can thiệp đặt máy tạo nhịp tạm thời kịp thời.
-
Nữ sinh 18 tuổi bị bánh xe ô tô cán trực tiếp qua vùng ngực được cứu sống kỳ diệu
VTV.vn - Theo ghi nhận của bệnh viện, đây là trường hợp đầu tiên tại Việt Đức và Việt Nam được ghi nhận vỡ phế quản gốc hai bên sau chấn thương.
-
Kỹ năng ứng phó ngập lụt để bảo đảm an toàn cho sức khỏe, tính mạng
VTV.vn - Khuyến cáo mới nhất của UNICEF Việt Nam trước cảnh báo bão số 1 có thể gây ngập lụt trên diện rộng.
-
Suýt mất thính lực vì tắm đêm sau ca làm khuya
VTV.vn - Nghe kém, ù tai sau tắm khuya, nam bệnh nhân ở Hà Nội suýt điếc vĩnh viễn. Nhờ nhập viện sớm và điều trị đúng cách, thính lực đã được phục hồi hoàn toàn.
-
Không đau ngực, nam bệnh nhân mang khối u trung thất lớn hiếm gặp
VTV.vn - Một khối u trung thất có kích thước lên tới 25cm, nằm sâu trong lồng ngực và chèn ép tim, phổi đã được Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) phẫu thuật bóc tách thành công.
-
Bé gái 7 tuổi sống sót ngoạn mục sau cú ngã từ tầng 2
VTV.vn - Một bé gái 7 tuổi nhập viện trong tình trạng sốc mất máu nghiêm trọng sau cú ngã từ tầng 2.
Đang được quan tâm
-
Hồi sinh bệnh nhân ngừng tuần hoàn bằng kỹ thuật hạ thân nhiệt
VTV.vn - Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp Hải Phòng vừa cứu sống một bệnh nhân ngừng tuần hoàn do nhồi máu cơ tim cấp, nguy cơ tử vong trên 90%.
-
Sưng đau vùng hàm kéo dài - đừng chỉ nghĩ do răng miệng
VTV.vn - Sau nhiều tháng đau vùng dưới hàm không rõ nguyên nhân, bà C.T.L. (66 tuổi, Sơn La) được chẩn đoán mắc sỏi tuyến nước bọt.
-
TP Hồ Chí Minh: Ca sốt xuất huyết tiếp tục tăng, tích lũy gần 8.600 ca từ đầu năm
VTV.vn - Tuần 23/2025, TP Hồ Chí Minh ghi nhận hơn 1.100 ca mắc sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi.
-
Cô gái trẻ thường xuyên tăng huyết áp không ngờ mắc u tuyến thượng thận
VTV.vn - Mới 30 tuổi, cô gái thường xuyên bị tăng huyết áp dù còn rất trẻ, đi khám mới biết bị u tuyến thượng thận, bệnh lý hiếm gặp nhưng gây biến chứng nguy hiểm.
-
Nhà thuốc Việt nỗ lực nâng cao chuyên môn cho đội ngũ dược sĩ
VTV.vn - Nhà thuốc Việt - một trong những hệ thống nhà thuốc uy tín tại TP. Hồ Chí Minh, đã tổ chức nhiều hoạt động giúp nâng cao năng lực chuyên môn cho đội ngũ dược sĩ.
-
Nữ bác sĩ lan tỏa tri thức y học từ trái tim người thầy thuốc
VTV.vn - Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, cựu sinh viên Đại học Y Hà Nội là một trong những gương mặt tiêu biểu tiên phong truyền tải các kiến thức y học phổ thông tới cộng đồng.
-
Thức trắng vì áp lực: Khi giấc ngủ trở thành điều xa xỉ
VTV.vn - Khi giấc ngủ bị đánh cắp bởi sự căng thẳng, cuộc sống không chỉ thiếu năng lượng mà còn dễ rơi vào vòng xoáy bất ổn tâm thần - thể chất.
-
20 phút sinh tử giành lại sự sống cho người bệnh ngừng tuần hoàn
VTV.vn - Cụ bà 77 tuổi tại Phú Thọ đã được cứu sống ngoạn mục sau 20 phút ngừng tuần hoàn nhờ quy trình cấp cứu khẩn trương và hiệu quả tại Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao.
-
Đuối nước mùa Hè: Trẻ nhỏ nguy kịch sau vài phút rời mắt
VTV.vn - Chỉ trong vòng một tuần, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa tiếp nhận 2 ca trẻ đuối nước trong tình trạng ngừng tim, ngừng thở, nguy cơ tử vong cao dù được điều trị tích cực.
