
Miền Bắc đang trong những ngày nắng nóng nhất của mùa hè, nhiệt độ cao nhất lên tới 39 độ C, có những thời điểm, nhiệt độ ngoài trời đạt ngưỡng hơn 40 độ C. Thời tiết nắng nóng như hiện nay luôn đe dọa sức khỏe của người dân, đặc biệt là những người phải lao động trực tiếp ngoài trời như thợ xây, thợ hồ...
Nhằm bảo vệ sức khỏe cho người dân trong mùa nắng nóng, bác sĩ Hoàng Hồng Quang - Phó Khoa Cấp cứu, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã đưa ra những lời khuyên để người dân có những kiến thức cơ bản, chủ động phát hiện và thực hiện các biện pháp phòng chống, xử trí một số vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng:
Vào mùa nắng nóng, người lao động có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe như: say nắng, say nóng hoặc một số bệnh lý tim mach, đột qụy... Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hay làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Biểu hiện của việc say nắng, say nóng thường gặp là hoa mắt, chóng mặt, nhìn mờ, tối sầm mặt, choáng váng, khát nước, đau đầu, buồn nôn, nôn, da mặt đỏ ửng, đi không vững, chuột rút và thân nhiệt tăng...
Khi phát hiện người có biểu hiện bị say nắng, say nóng, cần nhanh chóng đưa người đó vào nơi mát, thoáng gió, không nên tập trung đông người nơi bệnh nhân đang nằm. Sau đó nới lỏng quần áo hoặc cởi bỏ bớt quần áo bên ngoài của nạn nhân, lau cơ thể nạn nhân bằng khăn mát, đặt khăn thấm nước mát hoặc nước đá tại các vị trí như vùng nách, vùng bẹn, hai bên cổ để giúp nhanh chóng giảm nhiệt độ cơ thể. Nếu nạn nhân uống được nước, cho uống từng ngụm nhỏ nước mát. Tốt nhất là uống nước có bổ sung muối và khoáng chất như nước Oresol pha đúng liều lượng theo hướng dẫn sử dụng. Trong trường hợp bệnh nhân hôn mê, không uống được nước hoặc nôn, sốt tăng liên tục kèm với các triệu chứng như đau bụng, đau ngực, khó thở thì nhanh chóng chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất.
Vào những ngày nắng nóng như thế này, bác sĩ Quang khuyến cáo:
- Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật sự cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo chống nắng, đeo khẩu trang, đeo kính...
- Đối với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng nên bố trí thời gian làm việc vào những lúc trời mát mẻ nhất trong ngày như vào sáng sớm hoặc chiều muộn. Hạn chế thời gian làm việc trong môi trường nhiệt độ cao. Nếu bắt buộc phải làm việc thì không nên làm việc quá lâu trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên định kỳ sau khoảng 45 phút đến 1 giờ làm việc thì nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát trong khoảng thời gian từ 15 - 20 phút.
- Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể đặc biệt là vùng vai gáy. Sử dụng phương tiện bảo hộ cá nhân phù hợp khi làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính. Mặc quần áo rộng, thoáng mát và thấm mồ hôi.
- Không sử dụng các loại đồ uống có cồn. Cần uống nhiều nước , không nên chờ khát mới uống trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol...Tuy nhiên, không nên uống nước quá lạnh, nước đá dễ gây viêm họng.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội vừa có công văn gửi trung tâm y tế quận, huyện, thị xã về việc tăng cường công tác vệ sinh phòng chống dịch bệnh trong trường học.
VTV.vn - Người bệnh L.V.T. (57 tuổi, trú tại Phú Thọ) vào Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ trong tình trạng sốt cao, ho, tức ngực, biếng ăn, cơ thể suy nhược gầy yếu.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có công văn về việc tăng cường công tác bảo đảm an toàn thực phẩm, phòng chống ngộ độc thực phẩm trên địa bàn Hà Nội năm 2025.
VTV.vn - Bệnh nhân (52 tuổi, Hà Giang) được gia đình đưa đến viện trong tình trạng ngừng tim, ngừng thở sau ăn lá ngón tự tử.
VTV.vn - Ngày 20/3, hội thảo khoa học do Bệnh viện Da Liễu tổ chức đã diễn ra thành công với những chia sẻ từ các chuyên gia về các giải pháp tiên tiến trong điều trị rụng tóc.
VTV.vn - Nam bệnh nhân (25 tuổi, Hưng Yên) vào Bệnh viện Da liễu Trung ương trong tình trạng tổn thương da toàn thân, với nhiều vết loét.
VTV.vn - Xu hướng của năm 2025 - Nhu cầu sở hữu một nụ cười tự tin và rạng rỡ là mong muốn chính đáng của mọi người.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa chỉ ra cách nhận biết, bảo quản thực phẩm đóng hộp và cảnh báo nguy cơ nhiễm khuẩn từ thực phẩm đóng hộp không đảm bảo ATTP.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ (36 tuổi, Hà Nội) đã được cứu sống ngoạn mục sau khi nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, đồng tử giãn - dấu hiệu điển hình của tụt kẹt não cấp tính.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa huyện Đồng Văn (Hà Giang) vừa cứu sống một bệnh nhân 15 tuổi, bị ngộ độc do ăn lá ngón.
VTV.vn - Tự ý bỏ thuốc điều trị Basedow để uống nước kiềm theo hướng dẫn của một "thầy lang" trên Facebook, bệnh nhân bị hôn mê nguy kịch.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An đã thực hiện thủ thuật khâu vòng cổ tử cung cấp cứu, giúp giữ thai an toàn cho một thai phụ mang thai 22 tuần.
VTV.vn - Sự kiện TikTok Health Business Forum 2025 quy tụ 300+ nhà thuốc, phòng khám, shop mẹ & bé, chia sẻ chiến lược kinh doanh ngành Dược & Chăm sóc sức khỏe trên TikTok.
VTV.vn - Nhân dịp kỷ niệm Ngày Công tác xã hội Việt Nam (25/3) Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã có thư chúc mừng gửi cán bộ, công chức, viên chức... công tác xã hội cả nước.
VTV.vn -Trong bối cảnh các mối lo về sức khỏe và môi trường ngày càng gia tăng, việc lựa chọn sản phẩm thiên nhiên cho trẻ nhỏ đã trở thành một trong những xu hướng nổi bật.