Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh cường giáp

Các thực phẩm làm giảm nhẹ triệu chứng của bệnh cường giáp

Các loại quả mọng như mâm xôi, dâu tây, cà chua, ớt chuông có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, tăng cường hệ miễn dịch

Rau họ cải: súp lơ, cái xoăn, cải bắp có thành phần làm giảm việc sản xuất hormone tuyến giáp

Thực phẩm giàu vitamin D, kẽm, selen, omega 3 như: cá hồi, quả óc chó, dầu ô liu là các sản phẩm cung cấp acid béo cho cơ thể và ngăn ngừa loãng xương

Cân đối chất đạm động vật và thực vật với số lượng và tỷ lệ phù hợp sẽ giúp ích cho sức khỏe, an toàn cho người bệnh cường giáp.

Nếu người mắc bệnh cường giáp không gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu thì có thể bổ sung thêm các sản phẩm từ sữa như: sữa tách kem, sữa chua, phô mai để bổ sung canxi, hạn chế loãng xương - bệnh lý thường gặp ở người bệnh cường giáp.

Những thực phẩm hạn chế dùng nếu bị cường giáp

Thực phẩm giàu i-ốt: i-ốt làm tăng hoạt động của tuyến giáp dẫn đến tăng tình trạng cường giáp. Các sản phẩm giàu i-ốt như: muối i-ốt, rong biển, tảo, một số loại hải sản.

Cà phê: caffeine là một trong những chất kích thích có khả năng kích thích tăng hoạt động tuyến giáp. Do đó, việc sử dụng cà phê làm người bệnh cường giáp càng tỏa nhiệt nhiều hơn, gây nóng nảy, khó chịu.

Đồ uống chứa cồn: người bị cường giáp sử dụng thường xuyên các thực phẩm chứa cồn sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương do các sản phẩm chứa cồn làm hạn chế sự hấp thu canxi.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!