Đọc sách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Minh Anh (VTV9), icon
05:00 ngày 06/05/2017

VTV.vn - Nếu muốn cuộc sống trở nên thư thái, giảm stress và cải thiện các mối quan hệ, hãy đọc sách vì việc này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

(Ảnh minh họa: WhytoRead)

Một nghiên cứu của Viện Khoa học Mỹ và Trường Đại học Sussex (Anh) chỉ ra rằng, đọc sách có thể cải thiện cuộc sống của bạn bằng nhiều cách.

Theo đó, ngoài những tác dụng như nâng cao kiến thức, mở rộng vốn từ, giúp kỹ năng viết tốt hơn…, việc đọc sách giúp đầu óc bạn trở nên nhạy bén và trẻ trung, điều không thể có khi bạn chỉ xem các hình ảnh. Việc đọc sách thường xuyên cũng giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức của người lớn tuổi, đặc biệt giảm nguy cơ mắc chứng Alzheimer tới 2,5 lần. Stress cũng giảm đi nhiều qua việc đọc sách.

Ngoài ra, việc đọc sách giúp nâng cao các kỹ năng xã hội và cải thiện mối quan hệ với người xung quanh.

Người xưa đọc sách như thế nào? Người xưa đọc sách như thế nào? Đọc sách - Nét đẹp văn hóa của người Nhật Bản Đọc sách - Nét đẹp văn hóa của người Nhật Bản Chiến dịch đọc sách thu hút hàng trăm người tham gia tại Iraq Chiến dịch đọc sách thu hút hàng trăm người tham gia tại Iraq


* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!

Cùng chuyên mục