Mẹo chữa say bia rượu đơn giản

Ban Thời sựCập nhật 18:55 ngày 12/04/2017

VTV.vn - Để tránh bị say bia rượu, bạn có thể tham khảo một vài gợi ý sau đây.

Các triệu chứng say rượu bia gồm: mệt mỏi, mất nước, nhức đầu hay đau cơ, chóng mặt, đứng không vững, tim đập nhanh. Để làm giảm nhẹ tác động không mong muốn này, bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau:

- Không uống khi bụng đang đói. Các chuyên gia cho biết điều này có thể làm cho tình trạng say trở nên trầm trọng hơn.

- Các chuyên gia khuyên nên uống một cốc nước trong khi tiêu thụ các đồ uống có cồn và đảm bảo rằng hãy uống thật nhiều nước vào sáng hôm sau.

- Rượu có thể làm giảm khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng của cơ thể như: vitamin A, kẽm, kali, vitamin B. Do vậy, cần ăn những thực phẩm phù hợp có vai trò bổ sung các chất này như: bơ và trứng hoặc các loại rau như: cà rốt, khoai lang, rau chân vịt hay súp lơ xanh. Những thực phẩm này sẽ bổ sung vitamin A. Các sản phẩm từ động vật như cá, thịt gia cầm, thịt bò hoặc sữa rất giàu vitamin B.

- Tránh dùng thuốc acetaminophen vì nó có thể gây tổn thương gan khi kết hợp với rượu.

Tuy nhiên, cách tốt nhất để tránh say là không uống hoặc uống một cách có chừng mực.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!

Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực