Theo các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh, ngày đầu sau sinh, tử cung chưa được thu nhỏ lại hoàn toàn và sản dịch sẽ tiết ra rất nhiều. Một đến hai tuần sau, sản dịch sẽ hết hẳn và sản phụ sẽ thấy dễ chịu hơn. Lúc này, mẹ cần chăm sóc và vệ sinh vùng âm hộ thật sạch sẽ tránh bị nhiễm trùng và viêm nhiễm. Nếu bị nhiễm trùng sản dịch có mùi hôi, có thể có lẫn mủ. Bên cạnh việc vệ sinh sạch sẽ, bạn có thể uống các loại nước giúp bài tiết sạn dịch tốt như trà đường, nước mía.
Tắc tia sữa
Một đến hai ngày sau sinh, lượng sữa về rất nhanh và nhiều. Bạn sẽ thấy vú căng cứng, đau nhức, có thể sốt nhẹ (38 - 38,5 độ C), đôi khi kèm nhức đầu, khó chịu. Tình trạng căng sữa có thể kéo dài 24 - 48 giờ, sau đó sữa thực sự chảy ra. Nếu căng sữa nên cho trẻ bú thường xuyên hơn, bú đúng cách và vắt sữa dư. Các chuyên gia vẫn khuyên rằng sản phụ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn nếu không có chống chỉ định của bác sĩ vì sữa mẹ kinh tế hơn, tiện dụng, dễ bảo quản, cho con bú sẽ thắt chặt tình cảm mẹ con, giúp tử cung co hồi tốt hơn trong thời kỳ hậu sản.
Ngoài ra cho con bú còn giúp phòng ngừa thiếu máu, mẹ chậm có kinh lại 8 tháng sau sinh, có thể ngừa thai được 6 tháng đầu sau sinh, giảm nguy cơ ung thư vú ở mẹ… Lưu ý trước và sau mỗi lần cho bú nên làm vệ sinh vú sạch sẽ bằng nước ấm.
Với những sản phụ bị tắc tia sữa cần phải vắt sữa thường xuyên kết hợp massage thông tuyến sữa. Hiện nay, có rất nhiều dịch vụ chăm sóc sau sinh - chăm sóc phục hồi, hỗ trợ sản phụ massage thông tuyến sữa rất hiệu quả. Ngoài ra, chườm rượu gừng, chườm nước ấm, men rượu cũng giúp bầu vú bớt căng cứng và lượng sữa tiết ra nhiều hơn.
Vết khâu sinh thường và sinh mổ
Với những sản phụ sinh thường, chú ý đến vết khâu tầng sinh môn. Nếu tầng sinh môn bị rách hay cắt khi sinh thì được may lại. Vết khâu tầng sinh môn cần được kiểm tra xem có bị sưng nề, bầm tím, đỏ, đau nhiều, có tụ máu âm hộ, âm đạo, chân chỉ có mủ… hay không?
Nếu bị đau có mủ cần được điều trị ngay, tránh tình trạng ẩm ướt kéo dài vết thương sẽ chậm lành và dễ nhiễm trùng, tập đi tiểu, ngồi dậy đi lại, tránh bị táo bón… Với những sản phụ sinh mổ cần chú ý đến chăm sóc vết mổ. Nếu quá đau, bạn vẫn có thể dùng thuốc kháng sinh dành cho phụ nữ cho con bú, không hề ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Toàn thân đau nhức
Có rất nhiều vấn đề thường gặp của phụ nữ ở giai đoạn hậu sản. Trong đó, việc không cho bé bú đúng cách, ngồi quá lâu, làm việc nặng, căng thẳng cũng khiến bạn bị đau lưng và mệt mỏi. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần xem lại cách mình cho bé bú đã đúng chưa, bé bú có thoải mái không, trong quá trình cho bé bú bạn có bị đau lưng, mỏi vai gáy hay không? Hãy quan tâm đến sức khỏe của mẹ nhiều hơn nếu bạn muốn chăm sóc cho thiên thần của mình được chu đáo và toàn diện. Giải pháp cho các mẹ sau sinh là hãy tham khảo các tư thế cho con bú giúp bạn thoải mái.
Bên cạnh đó, nên thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng. Bạn có thể tập yoga hoặc đi bộ sau sinh, sẽ làm giảm đau lưng cho mẹ. Tập các bài tập quay vòng cho đầu và vai. Mẹ có thể đi bơi, nước có tác dụng rất tốt tới cơ thể, giúp các cơ hoạt động không bị quá tải, cơ thể trở nên rắn chắc hơn.
Chăm sóc sản phụ sau sinh đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Người mẹ nên chú ý đến vấn đề vệ sinh cũng như có chế độ dinh dưỡng phù hợp để có một sức khỏe tốt nhất.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Trước khi quyết định tháo túi ngực và đặt lại, cần nắm rõ những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn, đạt kết quả thẩm mỹ như ý.
VTV.vn - Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa có thông tin về việc ngành công nghiệp thuốc lá đang cố gắng can thiệp vào nỗ lực bảo vệ người dân khỏi tác hại của thuốc lá.
VTV.vn - Từ đầu năm 2024 đến nay, trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk ghi nhận 7 trường hợp tử vong nghi do dại và các bệnh nhân đều không tiêm phòng vaccine sau khi bị chó cắn, mèo cào.
VTV.vn - Một gia đình ở tại buôn Kô Siêr, phường Tân Lập, TP Buôn Ma Thuột sau khi ăn thịt chó có biểu hiện nôn ói nên được đưa vào bệnh viện để cấp cứu.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 26 tuổi, điều trị tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai bị rối loạn tâm thần do lạm dụng thuốc lá điện tử.
VTV.vn - Mới đây, Bệnh viện Xuyên Á Vĩnh Long vừa tiếp nhận một trường hợp bé gái 11 tuổi, ngụ Vĩnh Long có khối tóc lớn trong lòng dạ dày.
VTV.vn - Trong lúc thực hiện phương pháp giác hơi, bệnh nhân nữ 54 tuổi, gặp phải sự cố cồn đổ vào người, cồn bắt lửa bốc cháy gây bỏng nặng vùng lưng và bụng.
VTV.vn - Bé trai 7 tuổi, được đưa vào viện trong tình trạng đau, chảy máu nhiều ở vùng dương vật, dương vật sưng nề bầm tím, vết thương thân dương vật lóc da tụ máu rộng 4x3 cm.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận điều trị cho một nam bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch do mắc Whitmore.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi tính đến tuần 46/2024.
VTV.vn - Sau khi ăn thịt cóc, 2 anh em ruột bị ngộ độc khiến một người tử vong, một người nhập viện cấp cứu.
VTV.vn - Hiện tại, toàn thành phố đã có 573/579 (đạt 98,9%) xã, phường, thị trấn đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP Hồ Chí Minh) vừa cứu sống một bệnh nhi 4 tuổi, bị sốc sốt xuất huyết nặng, biến chứng suy đa cơ quan.
VTV.vn - Khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp Hải Phòng vừa tiếp nhận và xử trí cấp cứu liên tiếp 3 trường hợp nuốt phải tăm tre.
VTV.vn - Thanh tra Sở Y tế Hà Nội vừa công bố 14 quyết định xử phạt vi phạm hành chính các cơ sở hành nghề y, dược tư nhân, cơ sở liên quan đến lĩnh vực an toàn thực phẩm.