
Bảo vệ trái tim bạn: Từ những cơn đau tim đến cao huyết áp, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước dừa mỗi ngày có thể bảo vệ trái tim bạn khỏi bệnh tật và các vấn đề khác.
Làm tăng sự trao đổi chất của bạn: Lợi ích của việc uống nước dừa hàng ngày là do hàm lượng chất điện phân cao, đặc biệt là mangan. Chúng làm tăng quá trình trao đổi chất của bạn và tăng lượng chất béo bị đốt cháy trong cơ thể suốt cả ngày.
Ngăn ngừa sỏi thận: Sỏi thận chủ yếu phát triển ở những người uống quá ít nước, hoặc những người có quá nhiều chất đạm mà nước dừa đã được khoa học chứng minh là tốt hơn nước cho cơ thể của bạn, uống ít nhất một cốc nước mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể chức năng loại trừ độc tố của thận và ngăn ngừa các tinh thể uric có hại.
Tốt cho đường tiêu hóa của bạn. Nước dừa có rất ít calo nhưng rất giàu khoáng chất thiết yếu và chất xơ hòa tan, tất cả đều được biết đến để cải thiện sức khoẻ của ruột và tăng cường đường tiêu hóa của bạn.
Nó có thể làm giảm bắp thịt: Có rất nhiều lý do tại sao chúng ta bị chuột rút. Và một trong số đó là mức kali trong máu của chúng ta thấp. Vì nước dừa rất giàu kali nên khi uống có thể giúp giảm bớt chứng chuột rút và đau cơ.
Giúp xương khỏe mạnh: Nước dừa giàu canxi và magiê, cả hai đều là những khoáng chất cần thiết để tăng cường xương của bạn. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy mối tương quan giữa uống nước dừa hàng ngày và phát triển xương chắc khỏe theo thời gian.
Nó có thể giúp bạn giảm cân: Bạn có thể tập tại phòng tập thể dục trong nhiều giờ nhưng vẫn béo nếu chế độ ăn uống của bạn không đúng. Và nước dừa có thể giúp bạn vượt qua điều đó bằng cách giảm bớt sự thèm ăn và giúp bạn thư giãn trong thời gian dài hơn, do đó bạn tiêu thụ ít calo hơn trong ngày.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Nước từ một trái dừa chứa khoảng 5g đường tự nhiên. Nhưng thay vì làm tăng lượng đường trong máu, chúng có tác dụng ngược lại làm giảm lượng đường trong máu của bạn. Đó là lý do tại sao uống nước dừa rất có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Chỉ cần nhớ không lạm dụng nó, vì có thể dẫn đến hạ đường huyết.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống nước dừa có xu hướng giảm hình thành cục máu đông.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành văn bản về việc thu hồi thuốc Rotundin do Công ty TNHH MTV Armephaco sản xuất do không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
VTV.vn - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) kêu gọi, những người mắc bệnh đậu mùa khỉ tránh để động vật tiếp xúc.
VTV.vn - Nữ bệnh nhân 82 tuổi ở Hà Tĩnh được đưa vào Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An với triệu chứng khó thở, ho nhiều.
VTV.vn - Viên sỏi "san hô" kích thước 12x6 cm vừa được các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y khoa Vinh (Nghệ An) lấy ra khỏi thận trái nam bệnh nhân 58 tuổi.
VTV.vn - Uốn ván là một bệnh lý nhiễm trùng cấp tính nguy hiểm do ngoại độc tố của trực khuẩn uốn ván Clostridium tetani.
VTV.vn - Sáng 18/8, Quyền Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cùng đoàn công tác của Bộ Y tế đến thăm và làm việc tại Bệnh viện Bạch Mai.
VTV.vn - Bệnh viện đa khoa khu vực Quảng Nam vừa tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân nữ có khối u quái buồng trứng biến chứng xoắn.
VTV.vn - 2 bệnh nhân vừa được phẫu thuật bằng hệ thống Robot Davinci thế hệ Xi hiện đại nhất hiện nay tại Bệnh viện K để điều trị ung thư thận.
VTV.vn - Bé trai 13 tuổi, trú tại Bình Dương, bị rắn cạp nia cắn vào đùi chân phải khi đang nằm ngủ dưới nền nhà.
VTV.vn - Với những bé đang biếng ăn, việc bố mẹ ép ăn thật nhiều không những không mang lại hiệu quả mà còn khiến trẻ sợ hãi, căng thẳng mỗi khi đến giờ ăn.
VTV.vn - Tổ chức Y tế Thế giới đang đánh giá khả năng những biến đổi về gen trong virus gây bệnh đậu mùa khỉ, là nguyên nhân khiến căn bệnh này đang lây lan mạnh.
VTV.vn - .IVF 19 triệu ra đời bởi bác sĩ Đỗ Thị Thanh Tâm, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản An Thịnh, là phác đồ điều trị vô sinh hiếm muộn "kinh điển" đập tan nỗi lo của mẹ khi làm IVF.
VTV.vn - COVID-19 đang gia tăng trở lại trong mùa cao điểm dịch bệnh đường hô hấp, đồng nhiễm COVID-19 với cúm hoặc phế cầu có thể tăng nguy cơ tử vong lên gấp 6 lần.
VTV.vn - Bệnh viện Bạch Mai vừa điều trị thành công cho một nữ bệnh nhân 40 tuổi mắc Pheochromocytoma và Basedow kèm nhiễm khuẩn huyết, đe dọa tính mạng.
VTV.vn - Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh vừa phát hiện một nhóm 7 người thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ "chui" trong một phòng khách sạn tại quận 1.