bảo vệ sức khỏe
Phương pháp hữu hiệu bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng
11:22 ngày 14/04/2018
VTV.vn - Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng, chúng ta cần lưu ý các biện pháp dưới đây.
Uống nhiều nước là biện pháp phòng tránh nóng đơn giản và hiệu quả nhất. (Ảnh minh họa: Báo Nhân dân điện tử)
TP.HCM và miền Đông Nam Bộ đang trong những ngày có nắng nóng gay gắt trên diện rộng. Nhiệt độ có nơi lên tới 38°C. Nắng nóng làm cơ thể dễ bị mất nước, có thể gây suy nhược, chóng mặt, đánh trống ngực và ngất xỉu. Các phương pháp hữu hiệu bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng gồm:
- Nắng nóng làm con người đổ mồ hôi nhiều hơn, do đó nên uống nhiều nước, uống nước trước khi cảm thấy khát để tránh bị mất nước.
- Nếu phải làm việc ngoài trời hoặc tập thể dục, nên uống từ 2 - 4 ly nước/giờ, không nên bổ sung nước bằng nước ngọt hay đồ uống có cồn.
- Người trên 65 tuổi và trẻ sơ sinh không nên ra ngoài trong thời tiết nắng nóng.
- Không nên để trẻ trong xe ô tô một mình dù chỉ trong thời gian ngắn.
- Những trường hợp nghi ngờ bị say nắng, cần đưa người bệnh vào chỗ mát, cho uống nước, làm mát da bằng cách áp những miếng vải ướt lên vùng da.
- Cùng với những biện pháp bảo vệ sức khỏe trên, nếu không có việc qua trọng, chúng ta nên hạn chế ra đường trong những ngày nắng nóng, nhất là vào buổi trưa.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Ngày Thế giới rửa tay với xà phòng (15/10): Rửa tay bằng xà phòng vì sức khỏe của bạn và cộng đồng
VTV.vn - Rửa tay bằng xà phòng là một biện pháp dễ thực hiện, hiệu quả và tiết kiệm giúp phòng, chống các bệnh truyền nhiễm.
-
Tuổi thọ con người sắp đạt giới hạn tối đa
VTV.vn - Theo một nghiên cứu vừa được công bố, dù có sự tiến bộ trong công nghệ y tế và nghiên cứu di truyền, tuổi thọ con người không tăng đáng kể.
-
Dập nát bàn tay do bị cuốn vào máy xay thịt
VTV.vn - Bệnh nhân V.V.H. (1985, trú tại Hải Phòng) gặp tai nạn nghiêm trọng khi bàn tay phải bị cuốn vào máy xay thịt trong khi lao động.
-
Đi câu cá cùng bạn, bé trai bị lưỡi câu găm vào mũi
VTV.vn - Thời gian gần đây, Trung tâm Y tế thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh) liên tiếp tiếp nhận trường hợp bệnh nhi đi câu cá không may bị lưỡi câu găm vào sụn mũi.
-
Sức mạnh bất ngờ của rau củ quả màu tím
VTV.vn - Màu tím của rau củ quả chủ yếu là do sự tích tụ chất anthocyanin trong thực vật.
-
Con trai nhảy mạnh vào bụng khi chơi đùa, mẹ bầu phải nhập viện cấp cứu
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiến hành phẫu thuật lấy thai cho một sản phụ mang thai ở tuần thai thứ 35.
Đang được quan tâm
-
Gia tăng trẻ nhập viện do mắc virus RSV
VTV.vn - Số trẻ nhập viện do mắc virus hợp bào hô hấp RSV tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ có sự gia tăng trong 1 tháng qua.
-
Sở Y tế TP Hồ Chí Minh nhận định về nguy cơ xâm nhập bệnh Marburg
VTV.vn - Theo Sở Y tế TP Hồ Chí Minh, nguy cơ bệnh Marburg xâm nhập vào TP Hồ Chí Minh là không cao, nhưng vẫn có thể xảy ra.
-
Đồng Nai: Cứu 1 thanh niên bị lún sọ do gậy golf đập vào đầu
VTV.vn - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đồng Nai vừa cấp cứu kịp thời nam bệnh nhân 26 tuổi, ngụ tại TP Biên Hòa bị lún sọ do bị gậy đánh golf đập vào đầu.
-
Nhận biết sức khỏe tim mạch từ các dấu hiệu ở chân
VTV.vn - Đôi chân tuy cách xa trái tim nhưng lại gắn bó chặt chẽ với nhau. Vấn đề sức khỏe ở chân có lẽ là do trái tim gửi cho chúng ta tín hiệu cảnh báo.
-
Chuyên gia khuyến cáo phòng bệnh hô hấp ở trẻ em
VTV.vn - Thời tiết chuyển mùa là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn phát triển, dẫn đến các bệnh hô hấp có chiều hướng gia tăng.
-
Bữa sáng chống lão hóa theo lời khuyên của chuyên gia
VTV.vn - Chuyên gia ẩm thực Phil Bianchi đã chia sẻ công thức cho bữa sáng chống lão hóa 'tối ưu' và chỉ mất có vài phút chuẩn bị.
-
Bộ Y tế: Tăng cường kiểm dịch y tế, năng lực xác định với bệnh Marburg
VTV.vn - Theo thông tin từ Hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm, từ cuối tháng 9/2024, Rwanda đã lần đầu tiên ghi nhận trường hợp bệnh Marburg tại nước này.
-
TP Hồ Chí Minh: Vẫn còn 3 địa phương có tỷ lệ tiêm vaccine sởi đạt dưới 95%
VTV.vn - Đó là quận Tân Phú, Quận 3 và huyện Cần Giờ, tỷ lệ tiêm vaccine cho trẻ từ 1 - 10 tuổi thứ tự là 93,03%, 87,07%, 76,72%.
-
Trật khớp thái dương hàm sau... ngáp to
VTV.vn - Phòng khám Hùng Vương Kim Xuyên (Tuyên Quang) vừa tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân bị trật khớp thái dương hàm sau ngáp to.
