Không thể phủ nhận những tiện ích mà mạng xã hội mang lại cho con người, nhưng mạng lưới này rất ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Vì vậy, chớ nên lạm dụng mà cần thời gian để nghỉ ngơi, theo Medical News Today.
Ảnh hưởng sức khỏe tinh thần
Một số nghiên cứu đã liên kết việc sử dụng mạng xã hội với mức độ trầm cảm, lo lắng và cô lập. Theo đó, những người yêu thích mạng xã hội có hai lần nguy cơ trầm cảm, so với những người ít nhiệt tình hơn.
Một nghiên cứu công bố tháng trước cho thấy trong số trẻ em từ 10 tuổi hoạt động trên internet, các tài khoản mạng xã hội "có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến phúc lợi sau tuổi dậy thì và có lẽ cả ở tuổi trưởng thành".
Trên thực tế, các nhà nghiên cứu thấy rằng những người dùng thường xuyên kiểm tra tài khoản của họ có nguy cơ trầm cảm cao gấp đôi so với những người không kiểm tra mạng xã hội.
Điều này một phần do thực tế là các mạng xã hội tạo ra nhu cầu nhân tạo phải có sẵn 24/7, để phản hồi lại các tin nhắn và phản ứng cảm xúc. Nhưng thái độ này tạo ra căng thẳng không cần thiết, theo Medical News Today.
Ảnh hưởng tiêu cực các mối quan hệ
Các mạng xã hội cũng có thể thúc đẩy sự cô đơn bằng cách làm hại đến chất lượng mối quan hệ theo cách trực tiếp và gián tiếp.
Mạng xã hội là tức thì, trong một số trường hợp, có thể tiếp cận với hàng triệu người cùng một lúc, và thậm chí có thể gây ra hành vi, thậm chí chúng ta không biết ai có thể đọc nó và nó sẽ ảnh hưởng đến họ như thế nào, Nels Oscar, nhà nghiên cứu về cách các trang web mạng xã hội cho biết, theo Medical News Today.
Gây ra hành vi nguy hiểm
Một lý do khác cần phải cảnh giác về thời gian chúng ta tiếp xúc với mạng xã hội là vì chúng khiến chúng ta tìm đến chúng nhiều hơn.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những gì chúng ta nhìn thấy trên các mạng xã hội có thể dẫn chúng ta ra những quyết định kém và tạo ra những thói quen nguy hiểm.
Một loạt các thí nghiệm, tiến hành vài năm trước, đã có một kết luận đáng lo ngại hơn: mạng xã hội hướng chúng ta tham gia với thế giới thực sự gây ra hành vi không hợp lý, theo nghiên cứu tại Đại học Copenhagen và Đại học Roskilde (Đan Mạch).
Ảnh hưởng cả sức khỏe thể chất
Sự hiện diện của xã hội trên mạng xã hội có thể để lại dấu ấn không chỉ về sức khoẻ tinh thần mà còn về sức khỏe thể chất của chúng ta - đặc biệt là bằng cách thay đổi thói quen ngủ.
Các nghiên cứu đăng trên tạp chí Acta Paediatrica xem xét những người dùng trẻ, tuổi từ 11 đến 20. Trong số 5.242 người tham gia nghiên cứu, 73,4% cho biết họ đã sử dụng phương tiện truyền thông xã hội ít nhất 1 giờ mỗi ngày, và 63,6% cho biết ngủ không đủ.
Tác động của phương tiện truyền thông xã hội có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tiến sĩ Jean-Philippe Chaput nói. Đây là một chủ đề được quan tâm đặc biệt vì những ảnh hưởng bất lợi của việc thiếu ngủ đối với sức khỏe, theo Medical News Today.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online!
VTV.vn - Cơ sở này đã ngang nhiên quảng cáo và hành nghề trái phép trong lĩnh vực khám, chữa bệnh tại địa chỉ số 186 - 186A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 10, Quận 3.
VTV.vn - Chương trình khám sàng lọc sẽ diễn ra trong 2 ngày 27, 28/4 tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (TP. Buôn Ma Thuột , tỉnh Đắk Lắk).
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Y tế huyện Buôn Đôn (Đắk Lắk), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận thêm 1 ổ dịch thủy đậu tại trường học với 11 trường hợp mắc bệnh.
VTV.vn - Theo kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Bắc Kạn ghi nhận 1 trường hợp dương tính với rubella tại huyện Pác Nặm.
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Bệnh nhân L.V.P. (nam, 39 tuổi) đến Bệnh viện Đa khoa Medlatec khám do thời gian gần đây hay bị đau âm ỉ vùng trán bên phải.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 81 tuổi, nhập viện do tiêu chảy kéo dài.
VTV.vn - Người bệnh (nữ, 26 tuổi) bị ngừng tim, suy đa tạng vừa được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công người bệnh nam, 43 tuổi, bị viêm túi mật hoại tử.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa thực hiện phẫu thuật nội soi cấp cứu kịp thời trường hợp bệnh nhân thai ngoài tử cung đoạn kẽ phải.
VTV.vn - Thai trứng đa số là lành tính nhưng nếu không theo dõi và điều trị đúng, có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí ác tính là ung thư tế bào nuôi.
VTV.vn - Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện tổ chức tốt việc cấp cứu, khám chữa bệnh, bảo đảm tất cả người bệnh cấp cứu được khám và điều trị, không được từ chối, xử trí chậm trễ...
VTV.vn - Chưa đầy 4 tuổi, con trai chị T.T.G. (Thanh Hoá) đã trải qua 2 lần xuất huyết não, nhiều lần nhập viện cấp cứu vì mang trong mình căn bệnh hemophilia (bệnh máu khó đông).
VTV.vn - TP. Hổ Chí Minh đã nhận 13.000 liều vaccine 5 trong 1 từ Chương trình Tiêm chủng mở rộng và sẵn sàng triển khai tiêm cho trẻ từ tuần này.
VTV.vn - Nữ sinh Đ.T.T.H (20 tuổi, Thái Bình) đến Phòng khám Đa khoa Medlatec Tây Hồ khám do đột nhiên bị yếu liệt tay bên phải sau khi ngủ dậy.