
Không nên uống quá nhiều nước vào buổi sáng: Nhiều người cho rằng khi thức dậy buổi sáng thì nên uống một cốc nước để làm sạch ruột và giải độc. Tuy nhiên uống nhiều nước khi bụng đói có thể không phù hợp với người cao tuổi. Họ có thể cảm thấy cồn cào, thậm chí là chóng mặt.
Nếu người già uống nhiều nước khi bụng đói sẽ nhanh chóng làm loãng dịch vị, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu bữa sáng, lâu dài còn có thể gây khó tiêu. Quan trọng hơn, đối với người cao tuổi, chức năng tim tương đối yếu, uống nhiều nước trong thời gian ngắn sẽ làm tăng gánh nặng cho tim, thậm chí gây ra bệnh tim mạch.
Không nên tập thể dục nặng vào buổi sáng: Nhiều người cao tuổi thích dậy sớm để tập thể dục buổi sáng, nhưng tập thể dục quá mức có thể phản tác dụng, dễ gây ra các vấn đề như huyết áp tăng đột ngột và nhịp tim tăng nhanh.
Không dùng thuốc khi bụng đói vào buổi sáng: Một số người cao tuổi có thói quen uống thuốc ngay sau khi dậy sớm vì nghĩ rằng cách này sẽ hấp thu tốt hơn. Nhưng trên thực tế, nhiều loại thuốc có tác dụng kích thích niêm mạc dạ dày, dùng khi bụng đói dễ gây đau dạ dày, buồn nôn và các phản ứng phụ khác. Đặc biệt đối với người cao tuổi cần dùng thuốc hạ huyết áp, thuốc hạ đường huyết và các loại thuốc điều trị bệnh mãn tính khác trong thời gian dài, uống thuốc khi bụng đói có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc, thậm chí khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Vì thế, người già nên uống thuốc sau bữa ăn sáng khoảng nửa giờ đến một giờ sẽ an toàn và hiệu quả. Nếu phải dùng một số loại thuốc đặc biệt (chẳng hạn như một số loại thuốc kháng sinh) khi bụng đói, người lớn tuổi nên có sự hướng dẫn của bác sĩ và chú ý đến phản ứng của cơ thể.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
VTV.vn - "Mother-K – bình sữa đang gây sốt trong hội mẹ bỉm. Liệu đây chỉ là trào lưu nhất thời hay thực sự là sản phẩm đáng để các mẹ tin dùng?
VTV.vn - Cụ bà 81 tuổi, có bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường và bệnh thận mạn, nhập viện trong tình trạng nôn ra máu nhiều lần, da niêm nhạt, mạch nhanh.
VTV.vn - Sởi là một căn bệnh rất dễ dẫn đến biến chứng và với phụ nữ mang thai cũng không ngoại lệ.
VTV.vn - Hàng chục học sinh tại Trường TH-THCS Tuệ Đức, TP Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh có biểu hiện đau bụng, đi ngoài, buồn nôn sau khi ăn các bữa ăn tại trường.
VTV.vn - Bạn thường bị sưng phù đột ngột trên mặt, tay, chân, đôi khi kèm khó thở? Các đợt phù thay đổi vị trí? Rất có thể đó là Phù mạch di truyền.
VTV.vn - Người đàn ông 55 tuổi, sau 5 tháng bó thuốc nam tại nhà phải nhập viện trong tình trạng đau nhức vùng chân, đùi phải, đùi phải sưng, biến dạng...
VTV.vn - Các bác sĩ Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện tỉnh Ninh Thuận vừa phẫu thuật cấp cứu thành công một trường hợp bị thủng ruột non do giun đũa.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang vừa thực hiện phẫu thuật thành công cho bệnh nhân có kích thước sỏi lớn.
VTV.vn - Tự ý sử dụng thuốc điều trị, không rõ tên thuốc, thành phần… có thể dẫn đến tình trạng dị ứng thuốc, tăng men gan, suy thận, nguy hiểm hơn là ảnh hưởng đến tính mạng.
VTV.vn - Ngày 27/3, UBND TP Hồ Chí Minh ban hành quyết định số 1177/QĐ-UBND về việc công bố hết dịch bệnh truyền nhiễm tại 22 phường, xã trên địa bàn thành phố.
VTV.vn - Xịt răng miệng BBKids là giải pháp chăm sóc khoang miệng hiệu quả, an toàn và tiện lợi, giúp làm sạch, ngừa sâu răng và hỗ trợ giảm viêm lợi ở trẻ nhỏ và mẹ bầu.
VTV.vn - Trong khoảng nửa tháng gần đây, số lượng bệnh nhân đến khám và điều trị tại Bệnh viện Nhi Thanh Hóa có chiều hướng tăng cao so với những tháng trước đó.
VTV.vn - Mới đây, Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Nhi Hà Nội tiếp nhận bệnh nhi sơ sinh 2 ngày tuổi, trong tình trạng nôn trớ nhiều, tím tái.
VTV.vn - Ngày 27/3, đoàn công tác của Bộ Y tế đến kiểm tra công tác sàng lọc, phân luồng, thu dung điều trị bệnh nhân sởi tại Bệnh viện Nhi Trung ương, Bệnh viện Bạch Mai.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản chỉ đạo về việc tăng cường công tác kiểm soát nhiễm khuẩn, phòng chống lây nhiễm chéo bệnh sởi trong các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.