Bữa cơm gia đình đủ dinh dưỡng - Khó mà không khó

PV, icon
10:52 ngày 08/10/2013

Với vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể, đảm bảo hoạt động và sức khỏe của con người nên bữa ăn gia đình luôn là bữa ăn được chú trọng nhất. Vậy, làm sao để có được một bữa ăn có đủ dinh dưỡng cho cả gia đình?

Trong cuộc sống hiện đại có nhiều cách, nhiều nơi, nhiều địa điểm để con người ăn uống, cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể, tuy nhiên trong thực tế bữa cơm gia đình vẫn được xem là bữa ăn chính và quan trọng.

‘ Ảnh minh họa

Các bà nội trợ luôn cố gắng để có được bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, nhưng thế nào là bữa ăn có đủ chất dinh dưỡng, cân đối dinh dưỡng thì dường như nhiều người vẫn còn lúng túng và chưa hiểu rõ.

Để trả lời câu hỏi: Tại sao ăn nhiều, ăn ngon mà vẫn thiếu chất; Thế nào là một bữa ăn phù hợp tùy theo hoàn cảnh gia đình… ? mời quý vị và các bạn theo dõi video chương trình Sống khỏe mỗi ngày: Bữa ăn hợp lý hộ gia đình.

Cùng chuyên mục