Cách tập Yoga trị chứng tê bì chân tay

PV (Mỗi ngày một niềm vui)Cập nhật 10:11 ngày 03/01/2018

VTV.vn - Tập Yoga rất tốt cho sức khỏe. Bài tập dưới đây sẽ giúp nhiều người trị được chứng tê bì chân tay.

Tê bì chân tay được biết đến là tình trạng chân tay tê mỏi, nhức sau khi hoạt động nặng hay do một số căn bệnh về xương khớp gây ra. Tê bì chân tay khiến người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, vì thế rất cần phải đả thông các khớp giúp cho huyết dịch có thể được lưu thông tốt. Đối với căn bệnh này, bạn có thể tập yoga tác động dành riêng cho tay và chân.

Hướng dẫn cách tập Yoga trị chứng tê bì chân tay.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!

Ăn kiêng ít tinh bột có thể giảm tuổi thọ

VTV.vn - Những người ở độ tuổi trung niên thực hiện chế độ giảm cân ăn ít tinh bột và nhiều protein từ thịt có nguy cơ bị giảm tuổi thọ.