Hiếm muộn ở nam giới nên ăn uống như thế nào?

Tùy thuộc vào từng loại bệnh lý, bệnh nhân sẽ có chế độ ăn uống và những thành phần dinh dưỡng của bữa ăn cũng khác nhau. Đối với nam giới hiếm muộn, vô sinh cần bổ sung một số dưỡng chất cần thiết để quá trình hỗ trợ điều trị được hiệu quả hơn.

Theo bác sĩ Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện, đối với nam giới ăn uống không hợp lý, thiếu hụt những khoáng chất cần thiết sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình sản suất tinh trùng, tinh dịch dẫn đến tình trạng hiếm muộn vô sinh.

Dưới đây là một sô thực phẩm và khoáng chất cần thiết cho nam giới đang mắc bệnh và có thể hỗ trợ điều trị hiếm muộn, vô sinh ở nam giới:

Uống mật ong

Đối với nam giới mắc chứng hiếm muộn vô sinh nên dùng mỗi ngày khoảng 2 thìa mật ong sẽ đem lại kết quả tốt hơn trong hỗ trợ điều trị bệnh.

Mật ong rất có lợi trong hỗ trợ điều trị bệnh vô sinh và tăng cường sinh lực cho nam giới. Thành phần của mật ong có chứa nhiều vitamin B1, B2, B5, B6, E, K, C và các protein, caroten, xanthophylle có lợi cho quá trình sản xuất sinh tinh.

Ăn nhiều rau xanh

Cây rau ngót được dùng để thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể và có nhiều lợi ích trong hỗ trợ điều trị căn bệnh hiếm muộn, vô sinh của nam giới.

Thành phần của rau ngót có chứa nhiều protein, canxi, chất béo, và các loại vitamin A, B, C… giúp hỗ trợ điều hòa cũng như tăng cường hoạt động của bộ phận sinh sản. Đồng thời, những chất này còn giúp tăng cường sản xuất ra lượng tinh trùng có chất lượng cao.

Bổ sung trứng trong khẩu phần ăn

Trứng có chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Các chất khoáng có trong trứng như sắt, kẽm và photpho, hay Vitamin A, B, D, E… sẽ góp phần hỗ trợ đắc lực cho quá trình hỗ trợ chữa trị chứng hiếm muộn vô sinh ở nam giới.

Ăn giá đỗ

Trong giá đỗ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, caroten và các loại vitamin nhóm A2, C… Đây chính là những khoáng chất vi lượng giúp cải thiện được chất lượng tinh trùng và góp phần làm cải thiện tình trạng hiếm muộn vô sinh ở nam giới.

Ăn bổ sung hải sản

Hải sản có chứa nhiều protein, các loại axit béo, omega3, chất bão hòa thấp… Đây chính là những thực phẩm hỗ trợ hàng đầu cho quá trình thoát khỏi chứng vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.

Do hải sản có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe sinh sản của nam giới nên nam giới cần ăn nhiều hải sản như tôm, cua, hàu, ốc…

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!